不群淡淡的应道，伸手接过了这盘“薄礼”。

“多谢少侠高义，今午后申时，还请少侠准时前往镇西的严家赴宴。”

“好，我知道了。”

“少侠，那小的二就先告退了。”

岳不群点点，转身又回到了客房之中。和新镇距离成都城不过百余里路，但弯弯绕绕的还得走上两天时间。既然与宁中则分别有二十余了，倒也不必急在一时，可留下来看看这严家有什么事，顺便挣点钱花。

停在客栈大半，岳不群练了回剑，又调息了几个周天的内功心法。当内力到达天合一的境界时，那就代表从自身已经得不到太多的内息了，需要从天地之间吸收对体有益的元气为已用，也就是道家所说的餐风饮霞，吸收月之华，从而壮大自身的内力值。

内功心法有云：“奇经八脉，中有内息，聚之丹田，会于膻中。”那聚于丹田的内息是内力，而会于膻中的内息便是真气了。丹田的内力消耗了还可快速再生，那膻中的真气一旦消耗了，再生可就困难了。真气为一个的根本，真气足则身强健，真气亏则气血衰。真气虽然也可如内力一般为所用，威力极大，但消耗过多也是会损伤根本的。

就如左冷禅与任我行少林之战时，大战数百回合，消耗了巨量的内力也无大事。可是一记寒冰真气使出，顿令左冷禅大损真元，没有几个月的时光，根本无法复元。因此修炼内功的主要目地，便是为了增强自身的真元。真元足，内力亦厚，内力的最大值亦高。

想要快速的增强真元，可以买些名贵药材，自制灵丹妙药服用。不过是药三分毒，这种方式得到的真元太过浑杂。内力厚是厚了，但却不太听使唤，这在与死斗时，恐有差之毫厘，失之千里的绽，而且将来的成就也可能会被限定死，很难再有提升之。唯有自已苦苦修练而成的纯真元与内力，才能浑然一体，气随心动，前途不可限量。所以名门正派多以苦练为上，不喜走捷径。只有不耐苦练，急于求成的邪道中，才会以灵药辅之。

养蓄锐良久，于未时末，也就是下午三点钟左右，岳不群换上了新衣，腰悬长剑，施施然向镇西的严家行去。一路上摆满了流水席面，这是留给镇子里的百姓的。贵客的话，就会请进庄院之中享用美食。