片之间并没有太多的集，这就是问题所在。很多时候我们有所期待，我们对于一部影片尤其是文艺片的期待，都是需要创作者从中有所表达的。本片的表达分为了好几个方面，然而这好几个方面都是单一的独立个体，这些独立的个体如何通过主公这个悲剧物很好的串联在一起，这就是考验创作者创作初衷的关键，如果不能处理好这一点，那么再优秀的影片，充其量也会成为一个个独立的片段，然而电影需要的是连贯。

国内文艺片导演很习惯与自我表达，然而却总是忽略故事的连贯，即使是晦涩难懂的高的文艺片也应该有一个主旨进行串联，否则再优秀的片段也只能是片段，致的五官缺根线，这就尴尬了。

“无糖”真的无糖吗？

据检测发现，所有号称“无糖”的茶均发现含有糖分，甚至比某些正常甜度样品的糖量都高。

据上海市消费者权益保护委员会的一项检测结果显示，27件正常甜度的茶样品中，含糖量为11-62克杯，平均含糖量为每杯34克，其中最高的茶含糖量相当于14块方糖。

而在所谓的“少糖”、“低糖”、“去糖”或“无糖”的茶中，其中20件全都有糖分测出，平均糖含量2.4g100ml，最低也有1.2g100ml。

《健康中国行动（2019-2030年）》提倡，均每添加糖摄量不高于25克。其他国家也有类似的建议：

TheAmericanHeartAssociationsuggeststhatmenconsumenomorethan150calories(about9teaspoonsor36grams)ofaddedsugarperday.Forwomen，thenumberislower:6teaspoons(25gramsor100calories)perday.

美国心脏协会建议，男每天摄的添加糖不超过150卡路里(约9茶匙或36克)。对于来说，这个数字更低：每天6茶匙(25克或100卡路里)。

摄过多的糖分对身体伤害非常大。在2014年发表于《美国医学会内科杂志》的一项研究中，高糖饮食与心脏病的高风险之间存在关联。

Overthecourseofthe15-yearstudy，peoplewhogot17%to21%oftheircaloriesfromaddedsugarhada38%higherriskofdyingfromcardiovasculardiseaseparedwiththosewhoconsumed8%oftheircaloriesasaddedsugar.

一项长达15年的研究显示，那些摄的卡路里中有17%-21%来自添加糖的，他们死于心脏病的风险，比那些卡路里8%来自添加糖的，高近四成。

茶中真的有牛吗？

虽然茶和牛只有一个字不同，但有些茶中的却并非是牛，而是用植脂末或者代替的。

研究表明，在对茶里的蛋白质一项检测中，蛋白质含量偏低，而反式脂肪酸含量偏高。

对此，专家认为，因为蛋白质和反式脂肪酸的指标失衡，说明商家可能并没有用“真材实料”，牛的原料上很可能用了之类的产品代替。

但是什么是反式脂肪酸呢？

Artificialtransfats(ortransfattyacids)arecreatedinanindustrialprocessthataddshydrogentoliquidvegetableoilstomakethemmoresolid.Theprimarydietarysourcefortransfatsinprocessedfoodis“partiallyhydrogenatedoils.“

工反式脂肪（或反式脂肪酸）是在工业过程中产生的，在态植物油中加氢气，使其更加固体化。加工食品中反式脂肪的主要饮食来源是“部分氢化油”。

反式脂肪酸在蛋糕、饼、速冻比萨饼、薯条、米花等食品中使用比较普遍。

《中国居民膳食指南》建议每反式脂肪酸摄量不超过2克。而在对茶样品的检测后发现，一杯茶所含的反式脂肪量就超过三天体的可摄量了。

反式脂肪酸对体的危害不亚于糖对体的危害。

Transfatsraiseyourbad(LDL)cholesterollevelsandloweryourgood(HDL)cholesterollevels.Eatingtransfatsincreasesyourriskofdevelopingheartdiseaseandstroke.It’salsoassociatedwithahigherriskofdevelopingtype2diabetes.

反式脂肪会提高你的坏胆固醇水平，降低你的好胆固醇水平。而食用反式脂肪不仅会增加患心脏病和中风的风险，还会增加患2型糖尿病的风险。

一杯茶=8罐红牛？！

你们有没有试过晚上喝完茶睡不着的况？

那是因为茶普遍含有大量咖啡因，且含量超标数倍。

在一项检测中，专家对51件样品进行检测，发现样品的咖啡因含量平均高达270mgL，最高的更是达到了828mgL。

研究表明，一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量为108mg，一罐红牛饮料中的咖啡因含量为50mg。对比来看，部分茶的咖啡因含量高到可怕，一杯茶=4杯咖啡！=8罐红牛！

专家指出，咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在，健康成单次摄量不要超过200mg。孕和儿童等群不宜摄咖啡因，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊等。

而过量摄咖啡因的危害还不仅如此。

Caffeinestimulatesthecentralnervoussystem，releasesfreefattyacidsfromadipose(fatty)tissueandaffectsthekidneys，increasingurination，whichcanleadtodehydration.

咖啡因会刺激中枢神经系统，从脂肪组织中释放游离脂肪酸，并影响肾脏，增加排尿，导致脱水。

令震惊的是，大部分茶店并没有对茶中含有咖啡因有任何提醒。

看完这些研究数据以后，大家手里的茶还香吗？

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