刘备对天的训练方法无条件相信，

毕竟那是来自千年之后的门道，绝对远远超过现在众的认识范围。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

他和张飞按照天的训练要求，很快就开始了第一天训练，

刘备还琢磨着，要是真的成果斐然，就把这训练方法向所有推广，开启自己的练兵之旅，

但第一天之后，他便彻底否决了这个念。

张飞天生神力，一百个俯卧撑根本难不倒他，加上蹲和仰卧起坐，他也只是呼吸稍微粗重了些许。

刘备的体质远不及张飞，却也刻苦坚持，

好不容易完成了前置任务，他艰难开启了十公里的长跑，两在众好奇的目光之下绕着村寨跑了许久，一开始还能勉强坚持，跑到后面，两都气喘吁吁斗气如牛，

张飞一直做农活、杀猪倒是还好，刘备却累的几乎站不起来，感觉双腿阵阵剧痛，简直不像是自己所有。

累！

这种练法，坚持三年？真的能行吗？

这个年代所谓的打熬力气不过是举举石锁，练练剑术，手持长矛刺些而已，

这种锻炼方法……

“兄长，此法真的能行吗？”

张飞也累的上气不接下气，倒在一边喘个不停，刘备沉思片刻，道：

“没问题，万事开难，一年之后，再跑十公里应该已经不在话下！”

《十万个为什么》里说过坚持“锻炼”身体能极好的提高抵抗力，不容易受到“病毒”“细菌”的伤害，

而且长跑能提高全身的活力，后若是长时间大战，也能保持气神，只是……

《十万个为什么》还说，锻炼要结合一三餐……

一三餐？这不是开玩笑吗？

这个年代，大多数一天就吃两顿，甚至一顿，

刘公村的著名闲汉简韦一三餐就经常被败家子，

出去游学的时候同学们说起两千石大佬的常，说他们一要吃四顿，都是义愤填膺中又带着几分羡慕，真想也试试这样的生活。

张飞饥肠辘辘，连吃了两只烧和五六个粮团，又喝了几大碗水，才勉强混了个水饱，

刘备的饭量稍小，却也感觉这样的吃法绝对不适合大规模推广。

“希望回家母亲能从《军地两用才之友》里寻得富民之法，若是能让天下都吃上三餐，才是功德无量。”

东汉末年的农业生产还非常原始粗放，

虽然已经有了农业方面的专门著作，但因为这个年代的文盲率太高，也很难有效推广，连《赤脚医生手册》里所述的粪便管理之法都闻所未闻，更别说其他的法门，

后世的鱼米之乡湖@北、湖@南在这个年代在天下的印象里还十分荒蛮，

天下的粮仓还是在中原那几块土地，刘备所在的幽州属于边区，更少接触到中原的耕作技术，

刘备心中略有触动，心道等看完《军地两用才之友》，找到些提高农业技术的手段，一定要在东山快速推开才是。

“我说周兄，那个关羽有没有说过，如此打熬力气可有什么害处？

俺怎么觉得浑身酸痛无比，这粮吃了不少，怎么一点也不顶饿？”

周仓翻了个白眼，道：

“汝是食量太大，所以吃不饱，不过说起害处，关公倒是说过些……

据说依照这法门苦练，若到进之时，会变成秃顶，大大不雅……”

“我的娘啊！”张飞眼睛瞪得圆滚滚的，“此，此乃邪法啊！”

刘备咳一声，道：

“胡说什么，怎么会有这种事。”

《十万个为什么》上说吃饭要膳食均衡，说要身体康健，一餐之中要少吃些米面，多吃些蔬菜和食，连肥都不许多吃，

刘备心中连连苦笑，心道这武艺还不是所有能练的起，起码得有一定的钱财才行。

哎，疼啊……

吃了晚饭，张飞很快便鼾声雷动，刘备拖着疲惫的身体又检查了几个重病号的病，见他们的身体一好过一，也总算放下心来。

这些山贼大多数是苦命，被赋税和徭役不过，才藏进山中，

他们本心里格外敬畏刘备这样认字又出身高贵的汉室宗亲，

见刘备跟他们同吃同住，还在夜色中关心他们的病，各个感动非常，争相跟刘备聊天说话，

刘备也耐心听着，时不时跟他们聊一些本地的风土，一时其乐融融。

刘备诉说自己的来历和家族的传承，众虽然不知道中山靖王是谁，但听到刘备说道他爷爷刘雄，有个年纪不小的山贼突然想起什么，他嚯地一下站起身来，一拍大腿道：

“冒昧请教令尊名讳。”

刘备一怔，倒是老实回答道：“家父讳弘。”

“果……果是刘公之子，我就说，我就说……果然是天相助，果然是天相助啊！”

“足下认得家父？”

那个山贼疯狂点，难以置信地打量着刘备，眼含热泪握住刘备的手，道：

“老朽老眼昏花，竟现在才看出…公与令尊简直生的一模一样！我…哎…我为何早没看出！”

他挺直腰板，激动地道：“令尊英雄盖世，义冠寰宇，勇不可当，

当年檀石槐寇，令尊与天携手，二力敌千军万马，阵斩贼寇两千，

时仆为刘公牵马，见得清清楚楚，真……真乃天也！”

嘶……

众齐刷刷的吸了气。

这老山贼名黑，今年还不到五十，却已经满面皱纹，目光浑浊，如同七十许一般，

说起当年之事，老眉飞色舞，如眨眼年轻几岁一般滔滔不绝。

他说他当年跟随刘弘迎战鲜卑，遇到天，天赐他姓姜，共同出边迎战鲜卑大军。

这老平素沉默寡言，众都不知道他的来历，听他说的如此诚恳，顿时都炸开了锅，

“天是何模样？”

“两如何力敌千？”

“天为何姓姜？”

刘备这是第二次听说父亲刘弘和天两力敌数千的故事，

他心中大震，心道就算武艺绝代，又怎么可能两力敌千军万马，还能斩杀数千！

是斩杀！不是吓跑和击溃！

而且……

为何自己从小到大，为何周围都对父亲的故事讳莫如，母亲很少提及当年这段热血往事，甚至和刘家恶，不愿和他们来往？

而周围家，似乎根本没有听过这份故事，甚至有说父亲是沉迷酒色而亡？

“当年到底是如何，为何我从没听过？”

姜黑擦擦眼泪，满脸愤慨地道：

“宦官弄权，小当道，实在该死至极，

刘公因与天并肩杀敌，又得天书，竟遭小暗害，

因此……李夫不愿多说当年之事，这朝廷……该死！该死！实在可恶！”