养气海，一大部分则是消耗在葛聂修炼基础炼体九式的时候。

从系统的阐述再到仙官葛聂的记忆，在葛聂看来这灵炁当然就是能量的一种，一种高级能量，他是得到灵炁之后才发现当修炼的时候有灵炁可以消耗的话可以事半功好多倍，效率要远远超过消耗正常的体能。

打个比方的话，有点像一台机器用的燃料是火柴还是石油的区别。

现在对葛聂这台机器来说有两个问题，一是升级机器强度可以扛得住更多的石油燃料，二嘛就是拥有更多的石油燃料。

说到这个，葛聂还有点小期待剧组方面对外宣布自己被踢出剧组，这样一来的话，事态后续发展肯定能带给自己不少气值。

“开弓的动作要舒展！这就是道具弓，不用多少拉力就能拉满，你是没吃饭吗？再开一点！”

葛聂听力远超从前，眯着眼睛听到这番对话后就睁开了。

如果刚才没有发生加戏这事儿，结束完拍摄的葛聂是要去找动作指导去学下午两场武戏的动作的，两场武戏之中有一场就是和箭有关。葛聂本来还想早点去学一下的，一是为拍摄做准备，二是和接下来已经敲定了要参加的那个综艺节目有关。

这个综艺节目叫做《超新星运动会》，一档青春体娱跨界类型的综艺节目，说白了就是一群演艺圈新其中以各种流量偶像为主的参加的一场运动会。

箭是其中一个比赛项目，葛聂已经报上去的项目就是箭，毕竟以前的葛聂运动方面确实不行，只能是拿箭来划水。

葛聂见武术指导正好在教几个演员箭姿势，想了下，走了过去。

这才一起身，叮的一声出现。

任务来了。