程曦顺着班级群公告地址，找到这家灵俱乐部，叫做银河灵健身俱乐部。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

而程曦来到这里时，这幢在闹市区的大楼，一楼是商铺，二楼以上才是灵健身房。

程曦来到柜台，柜台有两个颇长相颇是靓丽的小姐姐，拿出自己的学生证给小姐姐。

小姐姐确认之后，便给了程曦一个钥匙，道，

“这是你的房间钥匙在地下室，六一间房间，洗漱的话，直接在健身完后，用健身房的洗浴室，至于三餐则是需要到公共食堂进行吃饭，另外还配给夜宵。”

“健身房还配置公共食堂，而且还配置夜宵？”程曦很是好奇的问道。

“这里是灵健身房，我们的主要客户是小灵！”小姐姐说到这里，继续道，“而且训练师若吃的多了，是不是也会想要去运动运动呢！”

不得不说，银河灵健身房的器械还是相当充分的。

不但有水系小灵训练的游泳池，就连飞行系小灵训练的风都有所准备，突出的就是一个财大气粗，也难怪学校会跟银河灵健身房进行合作。

程曦没鲁莽的让飞天螳螂上去尝试各种器械。

而是先找到训练飞行系小灵的小型风房间，训练小灵闪避的躲避球室，甚至还有训练小灵攻防转化的木桩房等等都标注起来。

接着程曦拿钥匙回房间床铺，地下房间的确不大，六房间也别指望多净。

程曦思索一下，还是决定回自己原来的房子住宿，哪怕距离远一些需要做公。

没办法，这房间空间太小，飞天螳螂根本就没办法进行药浴。

所以程曦便回到前台把钥匙还了。

对程曦选择，前台小姐姐们倒没多少意外，因为还钥匙的很多不差程曦一个。

当然还有些世家或者富豪的学生也不会来俱乐部中训练，他们有私训练场。

程曦接着便把市中的钱取出，从药物市场与器械市场进货。

这时候程曦倒是挺怀念网购的，但很可惜这世界一些发达的经济圈已经出现网购，而长青市属于基地市与外界联系虽有，但连铁路都没有，哪里来的网购，只有自己的大市场。

所有东西全部都买齐全后，程曦便对飞天螳螂道，“要开始训练了！”

“祭！”飞天螳螂双臂叉碰撞，很是自信的对程曦回应。

“嗯！”程曦拍拍飞天螳螂坚固的肩膀，道，“就喜欢你劲十足的样子，先去风试试，看看你的极限在什么地方！”

“祭？”飞天螳螂听到程曦的话，有些不懂的向程曦看看。

很快飞天螳螂就懂了，因为程曦所说的看看极限在什么地方可不是形容词。

程曦直接来到小型风把风速调整到七级，差不多是让常步行困难的等级，而在这样的况之下飞行会更加的困难。

然后让飞天螳螂顶着狂风进行飞行，程曦不断给飞天螳螂打气。

一直到飞天螳螂把最后一滴的体力都给榨，甚至连翅膀都有些抬不起来才停下来。

“在这样的风力下，只能持续两个小时的飞行时间吗？”

程曦看着飞天螳螂的极限，拿湿毛巾给飞天螳螂的翅膀降温，同时擦拭药膏。

对飞天螳螂来说，长时间保持高速飞行，不仅相当消耗体力，对身体也是不小的负担。

程曦一边给飞天螳螂做着按摩，一边对飞天螳螂鼓舞道，

“要加油哦！接下来早上的课程主要是培养体力，下午才会进行技巧类的培训。

所以休息半小时后，再飞行一次！”

“祭~”飞天螳螂轻叫一声，它真感觉自己已经透支了。

到了下午，飞完两趟飞行的飞天螳螂吃完午饭，开始去躲避球房进行躲避球训练。

风训练的是飞天螳螂的体能，那躲避球训练得便是飞天螳螂的短时间位移能力。

比如说用电光一闪进行闪躲，或者用影子分身进行闪躲。

在高速闪躲七八分钟后，飞天螳螂便开始受到一个个躲避球洗礼，因为实在躲不开了。

显然早上的风训练让它的根本完成不了程曦制定的这个计划。

程曦也没让飞天螳螂强迫下去，而是把它收到灵空间。

程曦第一时间回家，开始给它安排药浴，让飞天螳螂进去，准备好食物让飞天螳螂吃下。

“祭~！”躺在药浴中的飞天螳螂流露出满足表，仿佛这才是生活啊。

程曦给飞天螳螂按摩着，道。“飞天螳螂，你要好好努力哦。我会尽可能的指定让你变得更强的训练计划。希望你也能够在毕业典礼上打败所有的，成为最强的小灵！”

“祭！”飞天螳螂自信满满的对程曦道，受到药浴的治疗，飞天螳螂感觉又活过来了！

“所以以后休息时候，尝试去掌握聚气技能，去集中自己的神，却又放松体。”

“祭？”

一周时间很快过去，飞天螳螂早上训练，晚上泡着药浴，进步相当迅速。

不但能在八级风力中持续飞行两个多小时，就算高速躲避球也同样能用电光一闪闪避.

程曦见到了它开始适应训练，便开始在木桩房进行训练，锻炼飞天螳螂攻守转化的能力。

这一切都说明飞天螳螂在成长，但在程曦看来还远远不够。

虽然它已经掌握聚气技能，锻炼电光一闪，磨砺技能也已经掌握，甚至连影子分身也开始训练，但飞天螳螂还没有把整套技能融合在一起。

对于这一点程曦并不意外，如果小灵的技巧有熟练度存在的话：那小灵掌握的技能技巧程度可以分为初窥门径，娴熟通，登堂室和融会贯通四个标准。

初窥门径自然是指小灵刚刚学会这种技能，使用这个技能的体力消耗较大，花费时间长，甚至这个技能本身都会出现变形。

接着是娴熟通，简单的说就是熟能生巧，能正常的使用这个技能。

登堂室指得是对着招数拥有较高的理解，只要体力足够，几乎能做到瞬间使用、

融汇贯通是指对某个技能已经做到娴熟于心，近乎本能，施展起来灵活多变，甚至能够做到以这一招为核心，构建起相应战斗体系。

而程曦飞天螳螂的磨砺技能，便需要飞天螳螂把磨砺这个技能掌握到融会贯通的水平。

做到让飞天螳螂在施展其他任何技能都能够成为磨砺技能铺垫，同时也是下一招的铺垫。

聚气，影子分身和电光一闪，仅只是田姐挑选出来最适合的技能。

而程曦所要做得，便是让飞天螳螂把磨砺技能训练成飞天螳螂的本能，让它只要有空闲，便会本能的把磨砺这个技能给施展出来。

为了这个目的，其他技能尽可能的融到训练中或者休息中，磨砺技能倒专门腾出时间对飞天螳螂进行专业化训练，反正每天一千次是少不了的。

而除了这四个技能进行重点的训练，程曦也不断务实飞天螳螂的基础。

像飞天螳螂这种近战类小灵，归根到底终究需要直面两个要素，意志与体魄。

如果这两者不达标，什么战斗