达
顶！
此时那种上像扣着一
锅的感觉就豁然顿消，然后真气在顶稍做停留，真气就开始下行了，最后穿过面部，直达下
处。
到此，督脉就算是通了。
而下面要做的，就是把真气引导到任脉在部的末尾
，
中，然后再向行至任脉中，直达丹田，这样就算是彻底打通了任督二脉，形成一个小周天的循环了。
李嘉根决心在今天彻底打通任督二脉，第一次做一个小周天的循环，所以他继续全身心地修炼打坐着。
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达顶！
此时那种上像扣着一锅的感觉就豁然顿消，然后真气在顶稍做停留，真气就开始下行了，最后穿过面部，直达下处。
到此，督脉就算是通了。
而下面要做的，就是把真气引导到任脉在部的末尾，中，然后再向行至任脉中，直达丹田，这样就算是彻底打通了任督二脉，形成一个小周天的循环了。
李嘉根决心在今天彻底打通任督二脉，第一次做一个小周天的循环，所以他继续全身心地修炼打坐着。