1000）；

扣篮：a级（345/1000）;

篮下勾手：d＋级（667/1000）；

空切意识：b级（411/1000）;

上篮：b-级（254/1000）;

中投：b级（513/1000）;

罚球：b-级（210/1000）；

三分：d级（336/1000）;

接球调整能力：b-（11/1000）;

内线脚步：c-级（19/1000）;

背打能力：c级（386/1000）;

挡拆意识：b-级（123/1000）;

进攻战术执行力：c＋级（790/1000）;

顶防能力：b-级（1/1000）；

护框能力：b级（667/1000）;

盖帽意识：b-级（34/1000）;

盖帽能力：b＋级（516/1000）;

防守篮板能力：b＋级（739/1000）;

进攻篮板能力：b级（535/1000）;

抢断能力：c＋级（632/1000）;

单防能力：b-级（56/1000）;

防守脚步：b级（415/1000）;

防守战术执行力：b-级（76/1000）;”

这样的勤奋让林在9月11到来的时候，大部分能力都突到了b-。

没有突到b-的能力中也有好几个能力达到了c＋，马上也要进b-等级了。

可以说收获巨大。

反正林挺满意自己的变化。

不管是身体上还是能力上的变化，都基本达到了他的预期目标……

9月12，林正式结束了自己的特训。

9月15太阳队的封闭训练营就要开始了，他打算给自己放三天假，休息一下。

而且明天他得回一趟亚利桑那州立大学。

9月13号是亚利桑那州立大学开学的子，也是他跟詹姆斯哈登退役球衣的子，同时还是“the sun”球馆完成重建揭幕的子，作为主角的他当然要回一趟学校。

而且他已经答应他三叔了，要把他表妹安排得明明白白的……

所以12号当天下午，林便让克里斯买机票，回亚利桑那州立大学去了。

他到的时候，詹姆斯哈登还有杰夫都到了。

两个月不见哈登，这家伙看着壮了很多，看来他也意识到了自己的体能是制约他表现的关键问题，这两个月没少在体脂率上花心思。

詹姆斯哈登变得壮了很多，杰夫则“装”了很多，在洛杉矶呆了几个月的就是不一样，整个都带着一“洋气”。

这是林见到他们两个的第一反应，而詹姆斯哈登对于林的第一感觉则是：这家伙又又又硬了……

当然，体重已经成功增重到108kg的林看着又“硬”了，是很正常的事。

这个变化连林自己都能感觉出来，更别说他们两个好几个月没见到过林的家伙了。

说来，林一开始的想法只是增重个四五千克，他怕影响了自己的速度还有弹跳能力，不过在太阳队训练师的帮助下，他发现自己即便增重到目前这个重量，也一点没有影响到他的速度跟弹跳能力。

主要原因是林的身体还在发育之中，他的身体素质正在进一步全面增涨，这就消除了增加体重导致的速度跟弹跳方面的减弱。

不过，太阳队的训练师已经估计过了，最多再让林增重2kg左右，达到110kg，之后就不会再增重了。

毕竟新赛季要开始了，还把大量力花在增重上是不明智的，体重的变化容易导致伤病几率增大。

还有一个原因就是再增重的话，林的膝盖还有脚掌就会产生负担，他才19岁，身体素质方面的潜能还没有完全挖掘出来，拔苗助长并不可取。

最典型的例子就是湖队的拜纳姆，过度增重让他在职业生涯的第三个赛季便出现了赛季报销的况，那一年他才21岁！

好在林再增重2kg，那也有110kg了，跟联盟目前四号位上这帮家伙对比的话——保罗加索尔113kg、阿玛雷斯塔德迈尔110kg、蒂姆邓肯115kg、凯文加内特.8kg——已经不存在啥明显的差距了。