确定？”

“是的，我确定。”陆恪擦了擦额的汗水，朝着自己的私教练安德烈-理查森点点，而后就主动扬声呼喊到，“洛根，马库斯，可以过来一下吗？”

马库斯直接就小跑了过来。

洛根却还是磨磨蹭蹭地犹豫了片刻，嘟囔地抱怨着，“我的训练超量了！超量了！我现在就连一根手指都移动不了了，上帝，我现在只想躺在地上。”但一边抱怨，还是一边走了过来。

陆恪满不在乎地挥了挥手，“抱歉抱歉，既然这样，那你就好好休息。我还是麻烦马库斯吧。”而后，陆恪也没有理会洛根，径直对着马库斯说到，“我的脚步练习需要来一点刺激的，来一场躲避球吧，你朝着我扔橄榄球，尽管扔，被砸到，算我的。”

虽然是练习躲避球，但目的不是为了“躲避”，而是为了练习在橄榄球快速过来的时候，脚步和上半身的协调，如果可以闪开，那自然再好不过；但如果被砸中，陆恪也不能提速或者了脚步——

比赛中实际的冲传撞击，远远比橄榄球要凶猛多了。

洛根眼睛顿时一亮，居然可以免费“殴打”陆恪，他立刻开始摩拳擦掌起来，“为了帮助你训练袋脚步，我出一点力，这也是应该的，何必向我客气呢？我和马库斯一起配合，保证让你的训练质量达到标准。”

说完，似乎担心陆恪后悔，洛根直接就转过身，急不可耐地把一大筐橄榄球拉了过来，跃跃欲试地扬声询问到，“怎么样？我们现在就开始吗？”那明亮的眼睛闪闪发光，哪里还看得见刚刚训练的疲倦和困顿。