的长度加到最长，还将连接着假阳具打气筒的推杆拉出到到极限，最后还将横杆的握把向中间移动了一些，才让芬开始进行训练。

芬看了看身旁几个训练器上的假阳具，又看了看自己的，脸上不禁浮现出无可奈何的，极其不愿的握上了横杆的把手。

就在调教管让六个准备训练时，那个张先生的小向调教管发出请求，希望自己的训练强度可以和芬的一样。

调教管听完，先是一愣，然后脸上不禁浮现出鄙夷和轻蔑的，带着满腔的嘲讽气嘲笑起小。

说她太自不量力。

芬的假阳具不但得，而且距离长，对喉咙的刺激也大，向小这种没有经历过长期力的来说就是那种呕吐感也受不了。

再加上下体的训练也不够，不但忍受了假阳具顶子宫颈的痛苦，更不可能忍受的住极限扩张时，那种道和门撕裂一般的疼痛。

芬的假阳具几乎可以到胃里，门和道里的假阳具更会被扩张到直径十七厘米，这种扩张，连生育过的都受不了，更何况小这种少，所以调教管坚决的否决了小的要求，让她坐回座位，继续训练。

随着调教管抽打身体所发出的清脆啪啪声，们开始了拉力训练。

训练才开始不不久，三个亚洲就因为呕吐和下体的撕裂感，而不时的中断训练。

或咳，或用手抚摸几乎被撕裂的下体，不停的大声呻吟。

反观芬这三个经常被领的，尤其是芬，即使是在如此痛苦的状态下，依旧随着调教管的抽打自己的节奏不停的退拉着横杆，并且还达到了两次高。

虽然芬的下贱获得了调教管的称赞，但是芬却坏了不准高的命令，所以，芬的无高期限不仅又被延长了一星期，还要增加对芬欲的刺激。

之后的训练虽然不再借助器械，但是训练强度却相对增加，而且着重于的收缩能力进行训练。

不管是仰卧起坐，还是俯卧撑，蹲，都必须极力的收缩嘴和下体才行。

仰卧起坐时，们必须双手抱，用膝盖夹紧一个金属片，嘴里含着一根用橡皮筋连接着金属片的柔软的假阳具，在躺下时，必须用嘴牢牢吸住假阳具，不让橡皮筋吧假阳具从嘴里拉出来，如果做完仰卧起坐，假阳具上带有齿痕，将会遭受和假阳具拔出嘴同样的惩罚。

晚上的瑜伽和仪态训练时，们的道或者门，也或者道和门都塞着假阳具，进行收缩力的锻炼。

们脚腕上的皮扣都带着连接着能够从下体力拉出假阳具的橡皮筋，通过们的，行走，蹦跑，站立，跳跃等动作改变或者增加橡皮筋的拉力，利用们自身的力量将她们自己的锻炼成令任何尝过滋味的男们流连忘返的极品美。

在看了几天之后，我不禁有些意兴阑珊，虽然们每天的训练项目都有些许不同，但都是在锻炼身体时，一起锻炼下体的运动项目。

调教管竭尽全力的激发著们的体能潜力，让她们即使在气喘吁吁满身大汗时，继续进行锻炼。

虽然们赤身体，汗流浃背的样子，和她们散发出的气味很有诱惑力，但对于我这个只能看不能吃的主来说，还不如等到们进休息区时，可以任玩来的有意义。

形体和仪态训练对我来说就更是枯燥乏味，也就是看们跳舞时，看着场面宏大，波澜壮阔的韵能让起点兴趣外，这些们的瑜伽和形体仪态训练简直能看的昏昏欲睡。

因为有很多的下体都带着铜铁制造的贞带和罩，虽然知道在这些贞带之下一定进行着各种意想不到的龌龊，但是，看不到又有个用。

既没有群，也没有打的吱哩哇啦惨叫的场景，即使有，也只是以责骂为主的惩罚，实在没有多少香艳可言。

所以在看了几天之后，我实在没有看下去的质，所以就在空闲时找到了调教师茶，向他询问一些关于们训练的事，尤其是芬的训练以收缩为主扩张为辅，与其他们正好相反。

按照调教师茶的解释是，芬经常被亵玩，所以芬的门和道早就达到极品的标准，但是芬对于的控制能力却远没有达到极品的标准，单单就是模仿道高的剧烈收缩芬就做不到，更何况极品对于控制自己的道和门也有严格的要求。

这些们的训练项目都是帮助们讨好男们设计的，虽然芬下体的收缩力不错，耐久力惊，但是这些事还不足以令男们流连忘返，最主要的原因之一就是芬还没有养成有节奏收缩下体的习惯。

有节奏的收缩下体，模仿高时候的痉挛，不仅可以大幅延长收缩的时间，给与男们更长时间的刺激。

而且这种模仿高痉挛的行为，不但可以讨好男们的生理，更可以满足男们的虚荣心，让男得到一种莫名的自豪感。

而且有很多时候为主服务时会有一些身体环境条件的限制，让她们的技巧无法发挥出来，比如在群的时候，因为彼此的身体和男的体能限制，大家的行动都被局限在一定的范围里，在这种况下，如何最快让男们，就成为的首要任务。

如果按照芬目前的技巧来看，她只能通过挤压的方式来达到目的，但是学会了如何控制下体的收缩让男们产生抽时才有的错觉，将会大幅缩短所需要的时间。

而且收缩下体只是们的基本功，当收缩下体成为习惯之后，就会让们进行之后的进阶训练，让她们可以自由控制下体，就像魔术师一般，用下体做出种种不可思议的事，并且介绍了好几个极品的必须具备的基本功。

茶看我满脸怀疑的样子，决定让我眼见为实，于是叫来了一个上了年纪，但风韵犹存的老，用事实向我证明自己所言非虚。

茶命令刚进屋，长相平平的老用门和道把煮熟的蛋已螺旋的方式吸自己的下体。

用门和道夹住普通圆珠笔粗细，手指长度的假阳具提起十多斤的重物，行走五公里以上。

在我感觉最难的就是在保持身体不动的况下，将一个选挂着十斤重物的鹌鹑蛋大小的球状物吸下体，并且还能在道里快速的上上下下，进行活塞运动，频率之高，速度之快简直比打手枪还快，而且还是一边小跑一边做活塞运动，而且在这种状态下她在跑步机上跑了五公里之后，额才隐见汗珠。

在这之后茶还让面前这个年进五十岁，皮肤有些松弛，胸部也微有下垂的向我展示了更为令叹为观止的技巧。

眼前的老对于下体的控制真的可以说是出化，她不仅能将一条由鹌鹑蛋大小钢珠串成的珠串，在不用手的前提下，完成从地上吸体内的壮举，更可以在站立的状态下，将还坠着十五斤重的珠串一颗一颗的缓缓吞道和门。

更为令惊讶的是她居然可以分开控下体的双，犹如控制双手一般。

在她用门一颗一颗吞坠着重物的珠串的时候，她居然可以用道气，吹火摆放在双腿间，距离她部将近一米远的蜡烛。

而她用尽全力收紧道，让握力器产生四十多斤握力的况下，她大红色的肠道居然从她的门里被