这个要命的测试。
据说,接下来就是今天的最后一组测试——柔韧
测试。
这对于大部分男生来说还是有难度的,辰辰则完全不以为然,越野队每次长跑之前和之后都会做各种拉伸训练,如今,柔韧
已经成了他的一大优势。
这不,他一弯腰,即便膝盖绷得笔直,手指尖也能触到地面。老队员满意地看着辰辰,在记分本上给他记了三个加号。
一组测试结束,他们再次被带到船坞外面。同学们虽然只穿着运动外套,站在户外也并不像先前来时那么冷了。
德华教练活力四
地走过来宣布:“刚才的室内测试只是小小的热身,相信你们的筋骨也都活动开了,身体也都暖和过来了吧?下面我们准备上今天的主菜……”
刚刚还累得不想多说话的同学们都是一惊,什么?重
戏还没开始?可是力气已经快被用尽了。
“好,如果你们已经休整的差不多了,我们进
下一个环节,绕着学校的湖跑五圈!”
“什么?五圈?”
“上帝啊,跑这么多。”
……
一听这话,同学们纷纷开始抓
发,耸肩膀,嘴里发出嗷嗷地怪叫声,还有好几个同学早已双腿发软,脸色惨白。
德华教练自动无视掉了同学们的大惊小怪,说道:“你们要注意安全,因为现在是冬天,地上的土都上冻了,比较硬。脚下千万要稳,不要摔跤。”
地址发布邮箱:Ltxsba@gmail.com 发送任意邮件即可!