附和，也不催促，安静的等着。

姜葳蕤见此，顿感无趣，逐渐收敛笑意，斥责道：

“无趣！你奋斗你努力我没意见，可你能不能别这么死板活得像块石，能不能有点幽默趣味？”

姜不苦认真想了想，道：“我的心已被各种学习和修炼知识装满了，没能力再去额外装点幽默什么的。”

姜葳蕤泄气道：“好吧，回到刚才的话题。”

她清了清嗓子，正色道：

“不过，在咱们炎夏，从来没有规定说凡不能修行求道的，事实正好相反，相比于那些妖孽天骄，如你如我这样的凡才占据了绝对的数量。

在无数凡的努力探寻，前赴后继之下，一条越来越宽阔的修行求道之路便敞开在你我面前。

积攒气运，获得功德加持，全方面提升修行能力；心灵契合一种圣兽本源，得到加持；寻找到知行合一之道，这些方法我就不说了，事实上，在这些方面，我自己都还在摸索之中呢，也确实没什么可教你的。

我只说修行本身。”

她左手食指中指竖起，道：

“对凡而言，要求长生，首先得突到练气境，不然一切都是空谈。

而突之法，不外乎内外两途。

内修一途，以培育、固养、激发自身体内生命潜能为重，胜在稳定、安全，凡踏练气境，大半走的都是这条路，早就被蹚成一条通途正道。

外修一途，即借助外界各种力量、资源的刺激、蕴养、激发，强行唤醒生命机能。

知道选这条路的是些什么吗？除了少数有天赋的，更多的都是亡命徒！

我这说的不是官府说得罪犯，而是修行界中很特殊的一类，为了修行，为了进步，他们可以不顾一切，包括他们自己的生命。

内修一途的优点就不用说了，越修炼自身的底蕴越厚，每前进一步，都会越走越顺畅，越走越开阔，不过，这却很讲天赋，天赋不到，过不去就是过不去。

外修一途不一样，可以凭着一气硬闯，闯得过去自然皆大欢喜，迎来一片新天地。

若是闯不过去，轻则留下隐患、寿元折损、修为倒退，重则原地炸、尸骨无存。

修行就像闯关，闯了一关还有一关，总有一关能把你拦住。

外修一途的优点就是快，这正是内修一途所欠缺的，至于其缺点，那就是除了快之外的一切。

内修和外修并不是泾渭分明的，更多的修行者，都是根据自己的实际况，对两者进行有机的结合，结合自身天赋与资源走一条最适宜的道路。

有折中的，自然也有极端的。”

说到这里，姜葳蕤看着姜不苦，脸上浮现一抹笑意：

“知道那些极致的外修之徒是如何做的吗？是怎么苛待其身的吗？

去火山，去冰川极地，沙漠，气、鬼气、毒气、瘴疠之气……越能让的身体不舒服的地方，他们就越是要去。

然后死命的折腾，对待自己的身比对待敌都还凶狠。身体摊上这样的主，也算是倒了八辈子血霉。”

说到这里，她看向姜不苦，似笑非笑，那眼神分明就是再说，“没错，我说的就是你这样的，身体摊上你这样的主，就是倒了八辈子血霉那种”。

“我之前没往这边想，那是我不想亲手推自己的学生下火坑，若是一点天赋都没有就走这条路，我怕你活不到统考就得把自己玩没。

不过你既然说有这方面的天赋，仔细想想你确实有些超出常的地方，那么……你真的想走这条路？”

她带着郑重的语气再次向当事确认。

姜不苦的初心很简单，就是不想点在铁砂掌修炼上的天赋成为一次的，想在修炼第二门功法时这天赋依然还能发挥作用。

没想到却被她推导出这么多的东西。

也算间接帮他加了对整个修行体系的理解。

面对她最后的确认，姜不苦道：“老师您不妨先给我说说。”

姜葳蕤点道：

“之前听了你的说法，我第一时间就想到了一门功法《铁身横炼法》，可以从练气境修炼到筑基境，而要想修成这门功法，只要在内壮境修炼四到五门前置功法即可。

其中，有三门前置功法是必须的，铁桩功，铁骨功，铁功。

铁桩功练腿练根，让你站如一根铁桩，别来踢你，踢你不动，别却要痛。

铁骨功主练脊柱大龙，次练胸骨、肋骨和四肢骨骼。

铁功主练颅骨颈骨。

这三功练成，就算是搭起了《铁身横炼法》的基本框架。

练法都很简单，铁桩功就是拿腿去踢铁桩，等哪天你的腿没断铁桩断了就算成了；

铁骨功、铁功都是同样的道理，哪天练得比铁硬了，就算你会了。

如果哪天被铁敲碎了脊椎颅骨，那就是你废了。”

“你会了”，“你废了”这几字她说得极重。

修行三年，一些基本原理姜不苦也是知道的，不可能一门就这么凶残。

就像铁砂掌，前三层都是预备阶段，直到第四层才让戳铁砂，若是一门就这么玩，再天才也得废。

姜葳蕤老师这就是在恫吓自己，即便是现在，她依然想要让自己知难而退，并不希望自己真的走这条路。

他却没有动摇，反而兴趣越来越浓厚，反而下意识的觉得，这外修一途真是天生就适合自己走。

便问：“这三门是必修，还有一两门是选修？”

姜葳蕤点道：

“这三门修成，其实框架就出来了，如果你悟惊，就已能顺利过渡到《铁身横炼法》，只不过大部分悟都差了点意思，额外修的这一两门其实就是让加领会之意。

功法选择很宽泛，你修炼的铁砂掌就是其中其一，这也是你若要修行此法的一个巨大优势，圆满境的铁砂掌不仅能让你直接跳过一门功法，而且，也有触类旁通之效，可助你更快的领悟其他功法。

比如铁爪功，铁臂功，铁裆功，铁背功、铁腿功……这些都不急，你若有意，可以等三门必修功法都门了，再根据自己的领悟心得进行选择。”

姜不苦几乎没做犹豫，就点道：“老师，我就练这个。”他还有五次选择功法的机会，也不担心学不了。

县学典藏室内的功法向所有学员开放，但为了避免学员们被太多功法迷惑，沉迷到各种奇功绝技之中，而忘了真正的根本正途是什么。

为了防止学员们一次选修功法过多，贪多嚼不烂，在功法选择这一块便有了强制规定，每个学员每学期最多只能多修一门功法。

除了姜不苦，其他学员都会在有资格选择新功法时第一时间进行选择，即便是卓不凡、薛筱婧等也不例外，这也是当张晟校长感慨“掉进米缸的老鼠居然有不嘴馋”的原因。

姜不苦除了第一学期选择了一门铁砂掌，之后一直到现在，他生生克制住了这欲望。

姜葳蕤摇叹了气，左手腕上看起来像是饰品手环的一枚镶嵌宝石稍微闪烁了一下光芒，她手中便出现了三本书，正是《铁桩功》《铁骨功》《铁功》三门功法。

“那你就好好修炼吧……不过，你还是要注意