经的啊？嗯，你抓我手……这样……弄疼你了吗？你缠我……这样……”张常明演示了下擒拿里最基本的金丝缠腕动作。

“哎，好喂，好喂。”琳琳觉得很有趣。

“你要用呢，最好是在坏刚抓住手腕时，反应要快。要是被家攥紧了，估计你就挣不脱，可以这样变化……这样缠住，用另一只手抓紧对方的手，上步用你整个身体的重量压在肘弯后面这儿……”看琳琳玩的高兴，张常明又教了个变化。

琳琳用张常明练了几遍后，总结说：“我知道了，就是反拿坏蛋的腕关节和肘关节，是吧？”

“对！琳琳姐就是聪明，悟高，一点就通。”张常明夸赞她。

“你就再教我点别的……修炼方法呀！你会这么多东西，要不学点儿，觉得好亏呦。”琳琳被夸，更有兴趣了。

张常明想了又想才说：“那些吐纳导引的功法，健健身也无不可，不是修道的正路。教你什么……你就观呼吸吧，可以调节身心状态，也不易出偏。”

“好，好。你快说！”琳琳满怀期盼。

“很简单，是这样的，每一次呼吸都是一次回，在两次呼吸……回中间是不是有个停顿？很短很短的停顿……不特别注意都感觉不到，佛家叫做中……不扯那么远了，你就只把心念放在中间的停顿那儿就好了。注意千万不能憋气，要自自然然的，这个停顿慢慢就会变长……理论上不拘时间地点，行走坐卧，哪儿都可以练，但最好还是在自己家里，没打扰时偶尔练一练吧。身体出现什么感觉的时候都不用理会，实在难受就别练了……找我也行。”张常明简单说了一下。

“就这么简单呀？”琳琳笑。

张常明解释：“大道至简。复杂的功法开始练时效果明显，到后面反而难有突，这种功法看似简单，长期坚持，收益却很大。我也是近一两年才有所悟，有所得，刚进大道庄那两年怎么也摸不到门路，天天挨师父骂。就是要耐住子，不能求快，坚持下去必有收获。”

走走停停，张常明慢慢讲述，琳琳听得迷，心也平静了。

天要亮了，把琳琳送回去，回到酒店时田大雨已经起床，正在做早课。

张常明倒就睡，近中午时被电话吵醒，琳琳在电话里说：“爸爸知道你们来了很高兴，要请吃饭，你们什么时候能出来？我去接。”

张常明摇晃下还有点迷糊的脑袋：“嗯……田师叔是道协的副会长，很忙，估计没时间。叔叔你们也有工作要做，就不要了吧？”

琳琳说：“那，你不是没事闷得慌吗？我去接你，等着啊！你哪个房间？”

张常明起来洗漱完，把昨天粘满油的衣服搓了几把，正在房间里活动筋骨，琳琳急匆匆地推门进来就抱了一下他。

“你这么快？不敲门儿，吓我一跳！”张常明没想到琳琳来的这么快。

“打电话时我就已经出门了。哎，我进弟弟的门还敲什么敲！怕我看见什么呀？”琳琳理直气壮。

张常明被寇娜娜教训的习惯了，只要强硬，他就没话说了。嗫嚅着：“呃……奥，你有理。好，咱们走吧！”

琳琳对张常明的态度很满意，笑吟吟地搂过张常明的胳膊。张常明却觉得跟五花大绑似的，浑身上下哪儿都不舒服。

一路说说笑笑的琳琳比昨天活泼了很多。

（本章完）