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牧白挑选了一座公园为地点，公园里有跳广场舞的常客，做体倒不会显得奇怪。

就是公园里的好位置基本都是有占领的，牧白作了个计划，趁着别还没有开始跳舞的时候，就提前展开体运动，即下午五点钟的时候。

这个时间段，他就不信有会在公园转广场舞。

要知道也是要生活的，这个时间点要么是买菜路上，要么是刚下班，或者是还没有下班，又或者是准备去接孩子的路上。

牧白挑的这个时间，基本只有无所事事的大学生们能每天抵达。

一部分家长无法在规定时间抵达，那也无所谓了，毕竟满足几百共同做的大场地不好找。

牧白在群里通知一圈后，同学们纷纷表示明白。

也有一部分群友表示他们还没有下班，根本没法在这个时间点赶到现场做。

对于这部分没法赶到现场做的，牧白莫能助，他已做到他能做到的事，尽量照顾绝大多数。

这些照顾不到的，只能等全国推广时学习吧，又或者他们可以提前下班。

为了修仙，提前下班，偷偷旷工，这都不过分吧。

牧白的体同好群里经过大家的互相邀请拉，已扩展到六百次。

这里面，有几百是原来的做的群体，还有新群的分别是他们另外拉进来的亲戚朋友。

牧白表示欢迎，来者不拒，只要能到现场都可以免费学。

众很感动，说什么今天第一天换场地也要跟上教练的步伐。

到了下午四点，牧白摸鱼下班。

辅导员的一天就是这简单枯燥又乏味，没有活的真的是什么事也没有。

邻座的温助理也同时下班，跟牧白一同走向共享单车的区域，突然想起一件事，问道：“牧老师，你带的私教群好像天天都在说修仙的事，这你知道吗？”

“哦，这事我知道，我还练了，感觉效果很不错。”牧白点点。

“啊，你还真练了？”温助理吃了一惊，没想到面相温温和和的牧老师还会相信这种不切实际的东西。

“真有效果，出汗效果特好。”牧白道，“你没发现吗，我肤色好多了，它有美白的效果，我推荐你也试试，不管是不是修仙法，练一练又不会掉块。”

温助理没想到自己会得到这样的回答，她很认真的查看牧白的脸色，果然皮肤比印象中的白好多。

她印象中的牧老师绝不是这么白的男，平的肤色是偏黄但不会很黑的肤色，现在倒是偏向美型化，就像电视剧里的男主角。

“真的吗？”她像复读机般说道，顶了顶圆框眼镜。

“真的。”

“那我试试。”温助理看了看群里的置顶公告消息，下午五点就要做了。

现在她就得坐车去公园，不然赶不及。

“哎呀，我现在就得去了。”

“牧老师你今天也是去公园做吗？”

“我已经学会了，教练建议我不用跟练，把位置留给别，我在家也能练。”牧白摇。

“真好……”温助理羡慕道，原来这个体还能在家里做，那倒不是很麻烦。

她本以为这个体要每天都去公园学教练做，原来只要学会了就不用跟着练了。

牧白骑了一段路后锁车，改为步行到隐蔽的换装地点换成教练服装，再步行前往公园。

前往公园路上，牧白呼出系统，查看自己的弟子数量。

经过努力，今天的弟子数量已经涨到100，明天估计又能增加几十个。

现在他有70点教化之功，这些教化之功只能用于商城购买，是系统定义的货币。

提升自身资质用的是弟子供应的无形之力，他有多少弟子，就有多少无形之力供应他。

他顺手点了点，给资质加点。

【资质+0.005】

【当前资质50.01+】

这时他打开商城，查看商城里的功法灵技。

弟子多了，吐纳术也得安排上。

身边已有弟子晋升炼气初期，再让他们练那门古法养生就太慢了。

他看向60点教化之功价格的门吐纳术，能够让调整呼吸，以功运气，不需要榨体能便能用灵气缓慢改造身体。

此门吐纳术不会改进体资质，它的内核就是纯粹的呼与吸，吸灵气，呼出的也是经身体转换过后的灵气。

这里可以理解成汽车二次排放出来的废气，不过即使是“废气”，它也是灵气，只不过质量没有那么高。

消耗的那部分，自然是用来增进修士的身体质量了。

还有一部分存在于丹田内，早期的丹田没有经过温养，保留灵气的能力不强，大部分都留不住，经过呼吸道排出去。

像古法养生功，它的运功过程也会吸收灵气，但是吸量非常少，甚至无法装满丹田。

吐纳术的功率就大得多，还是主动吸，不是被动吸。

【已加载《门吐纳术》，梦即可自动修行。】

……

下午四点五十分。

一身腱子的教练进公园，公园门已有一大批学生等待他门。

“教练，你可算来了！”

“今天来了好多啊，教练我已经门了，还需要继续跟您练吗？”

“已经门的同学，可以不用来了。”牧白道。

“但是教练，这么多，要是没有几个榜样领，您照顾不到那么多地方的啊。”有同学主动请缨道。

牧白自然知道做体这种事，不可能一直由自己单，他迟早要发展一批可靠的领。

不过古法养生功需要用意境感染别，不然灵气不听命令，不会进普通的身体中。

“你们需要感悟出养生意境，不然带也没有用。”牧白道。

学生们听到意境二字，不明觉厉，连忙追问：

“教练，我们要怎么样才能感悟出养生意境？”

“意境这种东西虚无飘渺，我用嘴说不清，这样吧，打今晚开始，我会在梦打，让你们近距离感知意境，争取早点感悟养生意境，好帮我传道。”牧白说道。

几位同学听得眼睛都亮了，重重点。

帮助教练传道，这可是号大功啊，怎么想都是只赚不亏，这波主动请缨他们果然来对了。