车里拿出大金砖，并拆开塑封膜递到他面前。

王俊豪和李峰都是老烟民，苏泽以前也是，不过在赵羽微搬到翠城园时就戒了。

戒烟的方式很简单。

首先，你得要有愧疚感。

其次，要明白二手烟的危害。

再然后，有改变的决心。

最后，坚持！

最重要的一点是，不要给自己小目标，什么今天10根，明天9根，后天8根。

千万不要这样！

当然，自律高的可以。

但自律不高的这样做，反而会消磨戒烟的耐心，一次戒不了就再也很难戒了。

最有效的办法就是说不抽。

就一根都不要抽。

然后，找转移注意力的东西。

苏泽当时的注意力是赵羽微，是工作，是一定要出地的决心。

当时他还有半条烟，低价卖给了同事，顺便还赠送了他半盒和两个打火机。

记得，过了半年吧！

他已经对香烟无感了！