众兴奋至极，绪高涨，齐声大喝道：“准备好了！”

江诚轻轻一笑：“准备好了就围着广场蛙跳两圈吧。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”

此话一出，全体学生瞬间石化在原地。

学校的御剑练习广场大得离谱，一圈一千五百米，两圈就是三公里！

更可怕的是。

还是蛙跳三公里！

长跑三千米都会累得喘不过气来的他们，居然还要蛙跳三千米？！

这三千米下来，双腿岂不是当场废了？

“怎么？这就打退堂鼓了？”江诚严厉道，“你们该不会以为修仙是一件很简单的事吧？”

“你以为像玄幻小说里那样，盘腿一坐，动不动又闭闭关，这样就能修仙？”

“你们要是那样想的话，建议收拾东西回家躺着打游戏吧。”

这时，一位男生举起手，江诚朝他扬了扬：“说。”

那男生道：“可是江老师，我们是御剑系，这种强度的体能训练不应该是炼体系才有的吗？”

“你的意思是，你想直接开始学剑是吧？”江诚冷笑道。

那男生有些不自信地道：“难，难道不是吗？”

江诚也没有咄咄，语气平和地道：

“你说的不无道理，我们修仙者靠的是灵力而不是蛮力，确实不需要太过强健的体格。”

“不过基本的身体素质是必不可少的，以你们现在这种瘦猴子体格怕是剑都拿不稳，谈何修炼？”

话音一落，众皆是一副若有所思的表，觉得言之有理。

确实，如果连最基础的门槛都没达到，根本没办法修炼。

就好比一个连四则运算都不会的，让他去学线代数，这不纯粹费时间吗？

眼高手低的话，是永远学不好东西的。

就在众沉思之际。

忽地，刘芒背负着双手，沿着广场最边缘便蛙跳了出去，中大喝：“各位，我先走一步！”

“挖槽！被那小子抢先了！”

“我也先走了，要是被那小子抢先完成就丢了！”

“姐妹们，我们一起跳吧。”

“......”

众鼓起劲，纷纷开始蛙跳。

起初大家一跳便是一米远，看上去轻而易举，活力十足。

直到十分钟后。

“我快不行了，我的手...呸，我的腿快断了！”

“卧槽，你这怎么神智都不清醒了？”

“又累又热，我已经感觉不到我腿的存在了......”

“......”

御剑练习广场上，一片哀鸿遍野。

但即便累得快要晕死过去，他们依然还是在坚持。

下午的阳光格外灼热，毫不留地晒在他们身上，晒得他们大汗淋漓，衣服都能拧出水。

但即便在如此恶劣的条件下，已经累得快要虚脱、晕倒的他们。

仍然选择在快要坚持不住的时候，紧紧咬紧牙关，提醒自己坚决不能放弃！

时刻警醒自己这是一条波澜壮阔的修仙之路。

自己无论如何都不能就此轻言放弃！

“老子要当修仙者！老子要当剑仙！”

“生怎么了？生也不会输给任何！”

“你吗的！小小修仙，可笑可笑，这种事绝对难不倒我！”

“给老子坚持住啊，！”

“......”

脸上汗如雨下的同学们，每跳一步都宛若脚被灌了铅一般。

每一个动作都艰难无比、表狰狞，只好在中为自己大喊鼓劲。

江诚看着这令热血沸腾的一幕，心中颇为满意。

一个小时后。

“靠！累死我了！”

“终于完了。”

“受不了了，我感觉整个都不好了！”

“......”

御剑系的十五名同学总算是艰难的完成了任务。

立马躺在地上大喘着粗气，直接休息起来。

“诶，兄弟，你怎么看起来一点都不累的样子？”

“挖槽，你居然还能站着？！”

“然姐，你怎么也一副轻松得不得了的样子？你好歹大喘喘气啊！”

“......”

众发现了脸不红心不跳，甚至连出汗都是少量的杨一叹和李悠然。

他们全都累趴下了，而李悠然和杨一叹跳完这三公里蛙跳，就像是喝水一样简单。

这也太强了点儿吧？

这还是吗？

众一脸愕然。

江诚却丝毫不感到惊讶，因为他们两个都是炼气初期的修仙者。

身体素质早就超过普通十几倍，这种程度的体能训练对他们来说，跟散步没什么区别。

不过......

如果他们一直动用灵力来应对训练的话，那就达不到强健体魄的目的了。

沉思片刻，江诚直接点名：“李悠然，杨一叹，你们两个以后训练的时候不准动用灵力。”

二闻言怔了怔，异同声说了句知道了。

江诚嗯了一声，又看向躺尸在地上的众，轻笑道：

“休息好了吗？休息好了就去那边，每三百个引体向上。”

众闻言彻底傻了。

有正想质疑，便被江诚一个温柔的眼神给瞪了回去。

随后。

在一片哀鸿遍野之中，大家又完成了三百个引体向上。

这一次，李悠然和杨一叹不仅累得大喘气，甚至跟大伙一样，衣服湿得能拧出水来。

不过从总体上来看，他们两个明显没有其他那么累，想必是身体素质本来就不错。

这两个小时的高难度训练下来，若是普通的话，现在站不站得起来都另说。

但江诚知道他的这些学生都是吃了洗髓丹，经历了洗筋伐髓，脱离了体凡胎的。

这种训练对他们来说虽然有难度。

但还不至于把给练废。

相反，这是最合适的训练强度。

“还有两个小时就要下课了，你们确定还要继续休息？”

江诚微微一笑，玩味地道。

众闻言便慌了，心怕今天听不到专业课。

急忙挣扎着起身，拖着沉重的四肢回到御剑练习场中央，端坐在地上拿起《初阶御剑教程》。

即便是经历了魔鬼式的体能训练，他们对专业知识的渴求仍然丝毫未减，反而更甚。

“今天剩下的时间不多了，我就不废话了。”

江诚直主题，“剩下的时间，我们来讲一下四种握剑姿势......”

这一讲，便是两个小时。

全场十五名同学虽然身心疲惫，但却始终强迫自己打起神，全神贯注的听课。

甚至还拿出手机录音，在书上勾画出重点。

这节课的内容比较基础，他