切身体会，能够进炼气境第三层，和萧婧怡的那盘灵鱼分不开，至少时间提前了一些。

丹药的药力可能更加持久，可是会在体内多少留些丹毒，需要一段时间才能排除掉。

这也是丹药不适合短时间连续服用的原因，即便服用了效果也不好，或者还会对修士身体产生潜在的危害。

烹饪料理却不同，虽然效果是一时的，但是没有后遗症，可以接连食用，存在的问题是有没有足够的灵石和烹饪师给你料理。

恢复力以后，无汗青运起五行命典心法，将水剑的剑意游走周身，直至右手握着的符笔笔端。

随着挥毫落笔，一丝丝凉意渗到符纸之内，灵气随着符文渐渐凝聚起来。

一枚二阶上品水灵符跃然桌上，这是无汗青制成的第三张二阶上品灵符。

与此同时，内门金雷堂弟子完颜奎休息好了之后也成功制成了第三枚二阶上品雷灵符。