回事，难怪会有那么多愿意花钱锻炼身体。

一个小时，秦琪累得象狗一样趴在地上。

中喘着粗气。

举手要了一杯牛。

休息片刻，身体才慢慢生出力气。

“小子，一个小时了，可以走了吗？”

许美丽走过来道。

“美，来一次不容易，咱们再锻炼一会。不过，还是需要佩重袋，在跑步机上才有效果。”

秦琪道。

许美丽与教练沟通下，问了秦琪要多重的佩重袋，秦琪想了下，订做二付。

“先生，真要那么重的，想清楚，一旦订做我们不会退货，也不会退款。”

美教练道。

“就按这二个标准订购，什么时间做好。”

秦琪道。

“上午可做好，下午会安排送到你家中，留下一个送货地址即可。”

教练道。

秦琪拿出手机支付货款。

凭现在秦琪的力量，轻的那付佩重袋，不需要多少天就能适应下来。

手上、脚上各10千克，背心25千克，一共65千克，与特种兵训练相比，好象轻了不少。