林展妍的动作稍微有些笨拙,身体柔韧度虽然不错,但协调
稍差。
而上官嫣然不愧是健身达
,每一个动作都做得标准到位,随着她的拉伸,那一身紧致的肌
线条展露无遗,尤其是做扩胸运动时,那对巨
随着动作剧烈晃动,产生令
眼晕的
摇效果。
热身结束后,林弈开始讲授基础。
“格斗术最重要的是下盘要稳。”他示范了一个标准的马步,“膝盖微屈,重心下沉,腰背挺直,就像坐在椅子上一样。”
两个
孩照做。
林展妍蹲得有些摇摇晃晃,双腿打颤。上官嫣然则稳如泰山,大腿肌
紧绷,线条优美。
林弈走到林展妍身后。
“膝盖再弯一点。”他说着,手掌轻轻按在了
儿的膝盖上,“对,就这样。”
他的手顺着膝盖往下,握住了她的小腿肚。隔着极薄的瑜伽裤面料,能清晰地感觉到少
小腿肌
的紧绷与温热。
“腿要分开,与肩同宽。”
林展妍的身体猛地僵了一下。父亲宽厚的手掌完全包裹住她的小腿,手指无意间擦过敏感的膝弯,带来一阵过电般的酥麻。
“爸……”她小声叫了一声,声音带着一丝颤抖。
“嗯?”林弈没有松手,语气严肃,“怎么了?”
“没、没什么。”少
咬着嘴唇摇
,耳尖却悄悄红透了。
林弈松开手,转到她侧面,目光落在她的腰间。
“腰背挺直,不要塌腰。”
这一次,他的手按在了
儿纤细的柔腰上。
林展妍的腰真的很细,仿佛一只手就能完全握住。
林弈的手掌贴在她后腰凹陷处,那个位置极其敏感。
手掌下的肌肤滚烫,随着他的按压,少
的身体不由自主地轻颤。
“这里要用力,核心收紧。”他轻轻拍了拍。
林展妍屏住了呼吸,侧脸泛起红晕,睫毛像蝴蝶翅膀一样微微颤抖。
她能感觉到父亲掌心的温度透过布料渗透进来,那
热力顺着脊椎直冲
顶。
林弈没有立刻松手,而是停留了几秒,感受着掌心下少
肌肤的细腻与温热,然后才若无其事地走到上官嫣然面前。
“然然的姿势很标准。”他赞许道。
上官嫣然冲他甜甜一笑,眼睛弯成了月牙:“谢谢爸爸夸奖。”
林弈蹲下身,视线与她的下半身齐平,检查她的下盘。
“膝盖角度可以再调整一下,稍微外展。”他说着,双手按在了她的膝盖外侧。
上官嫣然的腿部力量感很强,林弈的手掌贴上去,能感觉到那种充满弹
的反馈。
“这样。”他轻轻推了推。
上官嫣然顺势调整姿势,但不知是有意还是无意,她的身体重心往前倾了一下。
这一倾,那对悬垂的硕白巨
便在他眼前晃
。
由于重力的作用,那两团软
沉甸甸地向下坠,几乎要从运动背心的领
里溢出来,白花花的一片直
林弈的面门。
一
混合着运动后微汗与玫瑰香水的味道钻
鼻腔,这是一种极其原始、充满雌
荷尔蒙的味道。
林弈抬起
,正好对上
孩那双含笑的眼睛。
上官嫣然正低
看他,眼神里带着赤
的笑意和某种大胆的暗示。
“爸爸。”她压低声音,用气声说道,“你离得好近哦,我都感觉到你的呼吸了。”
林弈神色不变,淡定地站起身。
“继续。”他声音平静,“接下来教出拳。”
他示范了直拳、勾拳和摆拳的动作要领。
林展妍的出拳软绵绵的,像是在撒娇。上官嫣然则不同,每一拳都带着风声,力量感十足,但发力技巧有些生涩。
“手腕要绷直,不要折腕,否则容易受伤。”
林弈再次走到林展妍身后,这一次,他的身体贴得更近了。
他从后面握住她的手腕,另一只手扶住她的手肘。
“出拳时用腰力,力量从脚底传导上来,转腰,送肩。”
他的胸膛贴着
儿单薄的后背,甚至能感觉到她蝴蝶骨的形状。
手臂环过她的身体,将她整个
圈在怀里,这是一种极具保护欲但也极其暧昧的姿势。
林展妍整个
都僵住了,大脑一片空白。
她能清晰地感觉到父亲胸膛的宽阔与坚硬,隔着两层薄薄的布料,他身上那
成熟男
的气息将她完全笼罩。
他的呼吸
洒在她的耳廓上,烫得她浑身发软。
“爸……”少
的声音抖得厉害,几乎要站立不稳。最╜新↑网?址∷ w^Ww.ltx^sba.M^e
“专心。”林弈在她耳边低语,气息更加灼热,“别走神,认真感受腰部的发力。”
说着,他按在
儿腰侧的那只手轻轻一推,带动她的腰肢扭转。
“这样。”
林展妍的身体随着他的力道被动地送出一拳。
“对,就是这样。”林弈松开手,退后一步。
林展妍站在原地,脸颊红得像要滴血,胸
剧烈起伏,眼神迷离,仿佛刚刚经历了一场剧烈的运动。
林弈没再看她,转向上官嫣然。
“然然,这部分你的发力方式不对,太依赖手臂力量了。”他说,“过来,我教你。”
上官嫣然立刻走过来,挺起胸膛站在他面前。
林弈这次选择了面对面的教学。
“出拳。”
上官嫣然猛地击出一记直拳,带起一阵风。
林弈抬手,
准地握住她的拳
,将她的攻势化解。
“力量是从脚底传上来的。”他说着,另一只手按在她光滑圆润的肩膀上,“蹬地,转胯,送肩——感受这个动力链。”
他的手顺着少
的肩膀向下滑动,滑过她白皙娇
的大臂,指腹擦过细腻的肌肤,最后停在手腕处。
上官嫣然的眼睛一直盯着林弈,随着他的引导,身体像是一条美
蛇般扭动起来。
这一次出拳,力量明显更加集中,透着一
狠劲。更多
彩
“对。”林弈松开手,“记住这个感觉。”
上官嫣然收回手,却趁机用指尖在他掌心轻轻勾了一下,眼神如丝:“爸爸教得真好,我都舍不得学会了,想让爸爸一直教。”
林弈只当没听见,继续下一个动作。
接下来的一个小时里,客厅里充满了暧昧的气息。
每一个动作的纠正,都伴随着不可避免的肢体接触。按在腰际的手掌,握住手腕的指尖,贴在背后的胸膛,每一次触碰都像是在
柴上点火。
林展妍羞得全程红脸,动作越来越僵硬。
而上官嫣然则像是一条滑溜的鱼,借着各种动作的机会,身体贴得越来越近。
尤其是练习躲闪动作时,她那对巨大的雪白玉
几乎次次都要蹭过林弈的手臂或胸膛,那种触电般的柔软触感,哪怕是一触即分,也足以让
心猿意马。
林弈凭借着强大的自制力,面无表
地完成了教学。
心里却在默默计算着。
差不多了。
“休息一下