帮助对方完成单无法做到的度拉伸，还能矫正体态。而且，我们是母子，默契肯定比外好，练起来效果更佳。”

为了打消顾婉茹的顾虑，他甚至搬出了“健康”的大旗：“妈，你一直说想练出马甲线，双瑜伽对核心肌群的刺激可是普通瑜伽的三倍哦。”

一听到“马甲线”三个字，再加上看着儿子那双真诚清澈的眼睛，顾婉茹心动了。发布地址ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡

而且，潜意识里，她其实并不排斥，甚至有些渴望和儿子有更多的肢体接触。

那种被他保护、被他引导的感觉，让她上瘾。

“那……好吧。不过我没练过，你要教我。”顾婉茹咬了咬嘴唇，终于点了点。

“放心，给我。”秦朔嘴角勾起一抹得逞的微笑。

他先选了一个比较基础的体式——背对背坐姿拉伸。

两背对背盘腿坐在瑜伽垫上。

当顾婉茹的后背贴上秦朔宽阔坚实的后背时，那种踏实感再次涌上心。

两的脊柱紧紧相贴，甚至能感受到彼此的体温透过薄薄的衣料互相传递。

“妈，挺胸，呼吸。”秦朔发出令。

随着两的呼吸同步，起伏的胸廓互相挤压、碰撞。这种无声的流，比语言更加亲密。更多彩

接着，秦朔引导顾婉茹做了一个前屈。

他向后仰，将后背完全压在顾婉茹的背上，利用自己的体重帮助她向下压。

顾婉茹在这个过程中不得不完全打开胸腔，将身体的重量和信任全部付给身后的儿子。

“嗯……”顾婉茹发出一声舒服的叹息，那种脊柱被彻底拉开的感觉太爽了。

热身结束后，秦朔决定上点“强度”。发布页地址(ww*W.4v4*v4v.us)

“妈，我们来试个进阶一点的，‘双船式’。”

这个动作要求两面对面坐着，双脚脚掌相对，双手相扣，然后同时抬起双腿，以此来考验核心力量和平衡感。

顾婉茹有些害羞，但还是面对着秦朔坐好了。

当她的双手被秦朔那双大手紧紧握住时，心跳不由自主地加快了。

两的脚掌贴在了一起，她的脚很小，白皙圆润，而秦朔的脚很大，充满了力量感。

这种脚掌相对的触感，莫名地带着一种私密的意味。

“准备好了吗？一、二、三，起！”

随着秦朔的令，两同时抬腿，在空中伸直。

为了保持平衡，两的身体不得不向后倾斜，形成一个v字形。而在连接点的双手和双脚，必须要时刻保持用力和对抗。

这个姿势，让两的视线不得不汇在一起。

顾婉茹看着面前的儿子。阳光洒在他的侧脸上，勾勒出完美的廓。他专注地看着她，眼神里没有一丝杂质，只有满满的鼓励和关切。

“妈，做得好，坚持住。”秦朔握着她的手微微用力，传递着力量，“收紧小腹，看着我的眼睛。”

顾婉茹听话地看着他的眼睛。那双眼睛邃如海，仿佛能把她的灵魂吸进去。

因为用力的缘故，顾婉茹的胸剧烈起伏着。

那对饱满的房在紧身衣的包裹下，随着呼吸波涛汹涌。

而她又不得不张开腿（因为脚掌相对），这个姿势虽然因为距离原因并没有直接露什么，但那种面对面敞开身体的羞耻感，还是让她脸红心跳。

更要命的是，因为距离很近，她能清晰地闻到秦朔身上那好闻的雄气息——那是混合了汗水、阳光和荷尔蒙的味道，在这个封闭的空间里，不断地侵蚀着她的理智。

“呼……不行了，我要倒了……”坚持了十几秒后，顾婉茹终于支撑不住了，娇呼一声。

“没事，我接住你。”

秦朔并没有让她摔倒，而是顺势拉着她的手，将她轻轻拉向自己。

两并没有分开，而是顺势变成了盘腿相对而坐的姿势。顾婉茹因为惯，上半身直接扑进了秦朔的怀里。

“小心点。”秦朔的一只手极其自然地环住了她的腰，另一只手扶住了她的后背，将她稳稳地护在怀中。

这个姿势……太暧昧了。

顾婉茹跪坐在秦朔的大腿内侧，双手抵在他的胸膛上。两的脸相距不过几厘米，呼吸缠在一起。

“谢……谢谢小朔。”顾婉茹有些慌地想要退开，但腰间那只大手却像铁钳一样纹丝不动。

“妈，你的核心力量还是有点弱，以后要多练练。”秦朔并没有放开她，反而一本正经地评价道，手指还有意无意地在她腰侧的软上捏了捏，“不过没关系，有我在，我会带你慢慢练出来的。”

顾婉茹被他捏得身子一软，半边身子都酥了。

她能感觉到，自己下面那处因为刚才的运动和现在的亲密接触，已经开始有些微微湿润了。

那种熟悉的、被牛改造身体后特有的空虚感，又开始悄悄蔓延。

“嗯……我知道了，你先放开我……”她小声求饶，声音软绵绵的，像是在撒娇。

秦朔见好就收，慢慢松开了手，但眼神里的笑意却更了。

“好，那我们来做最后一个动作，‘幻椅式飞行’。这可是今天的重戏，可以度拉伸你的大腿内侧和腹沟淋，对特别好。”

如果是那个“船式”只是前菜，那么这个“飞行式”，才是秦朔今天真正的目的。

也就是所谓的 acro yoga（双飞行瑜伽）中的基础体式——bird（飞鸟式）。

在这个体式中，作为基底（base）的（秦朔）需要平躺在地上，双腿向上伸直。

而作为飞行者（flyer）的（顾婉茹），需要将自己的髋部（也就是大腿根部和耻骨的位置）放置在基底的双脚脚掌上，然后身体前倾，被托举在空中。

这是一个需要极度信任，且身体接触位置极其敏感的动作。

当秦朔演示完动作要领后，顾婉茹的脸彻底红透了。

“这……这要把脚放在那里吗？”她指了指自己的小腹下方，声音都在颤抖。

那个位置……可是的私密禁地啊。

“妈，那个位置是体的重心点，也是淋排毒的关键位置。”秦朔躺在瑜伽垫上，伸直了双腿，一脸无辜且专业，“只有顶在这里，你才能飞起来，才能彻底放松脊柱。放心吧，我的脚很稳，绝对不会让你摔下来的。”

他看着站在那里犹豫不决的母亲，眼神里闪过一丝不易察觉的狡黠：“难道妈不相信我吗？”

又是这句话。又是这种“如果你拒绝就是不信任我”的道德绑架。

顾婉茹看着躺在地上的儿子，看着他那双为了托举她而显得有力的大长腿，心中做了一番激烈的天战。

最后，还是那种早已养成的“顺从”和“宠溺”占据了上风。

“好吧……要是疼了我就下来。”

她小心翼翼地走过去，按照秦朔的指示，站在了他的部外侧。

“来，把手给我。”秦朔伸出双手。

顾婉茹弯下腰，抓住了他的手。

“身体前倾，把重心给我。把你的