这时耿南也正好打完饭，看到教练的纪白，端着铁盘坐到纪白对面。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取更多小说 ltxsba.info

“最近训练感觉怎么样。”耿南喝了一蛋白饮料说。

纪白吞下中的牛，把托盘向自己拉了拉给耿南让出位置说

“感觉还行，虽然累但是很充实，每天都能看到自己进步，很踏实。”

耿南眼底闪过一丝艳羡，每天都能看到明显的进步，谁不踏实啊。

许多拳手中途放弃，不是因为不努力，也不是因为条件不好，而是一直看不到自己进步，绝望之下才无奈选择放弃。

为什么大家都喜欢玩游戏，喜欢杀怪升级装备，就是因为游戏里的数据可以直观的显示出自己角色的每一点进步。

只要能看到进步，哪怕只有一点点，也足以激励玩家继续奋斗下去。

“我看你每天都提前完成训练计划，然后自己傻呵呵的加练，不无聊啊。”耿南意有所指的说。

纪白诧异的看了一眼耿南说“不无聊啊，我觉得挺开心的。”

纪白一句话好悬没把耿南噎死，会不会说话啊你。

耿南只得无奈的说“有没有兴趣练练拳击？正好可以和我手下拿群小兔崽子一起练。”

拳击。

纪白又拨开一颗白煮蛋丢进嘴里，听到耿南的话眼前一亮。

此时耿南提出的建议正中纪白靶心，简直是瞌睡来了遇到枕。

“真的？我愿意！”

纪白激动的喊出一句，惹得周围吃饭的频频侧目。

旁边两个正在吃饭的小姐姐听到我愿意三个字，再看到是两个男，更是眼冒金光，手指在手机上敲打的速度陡然加快。

“你小声点，不知道的还以为咱俩嘛呢。”耿南无奈的提醒纪白。

耿南为什么愿意带着纪白练习拳击，不仅仅是看到纪白的进步速度，更重要的是纪白坚韧不拔的子打动了他。

任何一行要想成事，一个坚持不懈的意志都是必不可少的。

白虽然半路出家，比不上别从小就学习，但是靠着他坚韧的格和良好的身体条件，未必不能走出自己的一条路。

和耿南约好明天开始跟着他的学员练习，纪白吃完饭又开始枯燥繁重的训练。

下午七点，天已经蒙蒙黑，纪白走在回家路上，想起今天和耿南的约定期待不已。

想着训练计划在有条不紊的进行，马步功夫也越来越熟练，今天又有意外的惊喜。

眼看着任务二的完成希望越来越大，纪白的热也空前的高涨，甚至在回家路上都开始研究起马步功夫。

纪白回想着门指导时长衫男子的指导，如同魔障了一般，无时无刻都在想着扎马步的细节，思考自己的马步功夫还有哪些瑕疵。

最后发展倒走路的时候都不自觉的用上扎马步的技巧，脚趾紧抠鞋底，身体一起一伏。

刚开始的时候还不习惯，走在路上一高一低和瘸了一样，还经常左脚绊右脚，引得路暗自偷笑。

但纪白无视路异样的眼神，只沉醉在自己的世界里，脚步一前一后越来越熟练。身形也越来越平稳。

但是走到最后纪白总觉得不够圆润如意，达不到长衫男子所说的完美节奏，脑子里重要顾及着呼吸和动作的搭配，无法做到顺其自然。

喵~

路边墙上的一只狸花猫打了个哈气，吸引了纪白的注意力。

猫？

纪白看着握在墙上的狸花猫若有所思，猫不管什么条件下，总能保持自己的平衡，和马步有异曲同工之妙。

也许是纪白目光太灼热，狸花猫用碧绿的眼珠不耐烦的撇了一眼纪白，重新趴下懒散的眯起眼睛。

纪白轻手轻脚的接近狸花猫，悄悄伸出手想要抓住狸花猫的小脚看一看。

谁知纪白的动作早就被狸花猫看在眼里，猛地转过身对着纪白龇牙咧嘴。

摸我又不给小鱼，怎么，想白嫖啊？

“小猫乖啊，你就让我看看小脚，我今天没带吃的，下次肯定给你补上。”

纪白一边小声安抚着狸花猫，一边将罪恶之手伸向狸花猫的脚掌。

“喵！”

狸花猫可不吃这一套，伸出利爪凶狠的向前一抓，吓得纪白一个退步，然后转身快跑几步奋力跃上房顶。

而纪白则看着狸花猫离开的身影喃喃自语。

“脚掌抓地，起伏跃进。”

狸花猫刚才一起一伏之间的动作，如同一道闪电划过纪白的脑海。

“我懂了！”

纪白兴奋大喊一声，回想着脑海中狸花猫的脚下动作。

脚掌抬起抬起时紧缩如同一个球，即将落地的一刹那五只脚趾瞬间打开，宛如猫脚上的垫一般轻柔的铺在地面，缓冲落地时的冲击力，缓冲完冲击力蹬地的一刹那，又是脚趾紧扣带动小腿肌，一起一伏之间如同崩腾的骏马。

行走过程中纪白的脊椎不自觉的调整位置，好像尾椎出多了一天看不见的尾，无论走的多快多急都能维持住身体平衡。

行至兴奋之处，路过一条三米多高的水坝，听着墙壁对面的滔滔水声。

纪白难掩心中的兴奋之，小腿肌发力，脚掌扣紧向下用力一蹬，稳定有力的下盘支撑着纪白一跃而起！

路边三米多高的大坝被纪白一跃而上，轻松的好像跨过一条小水沟，一起一伏之间显示出一种动心魄的力量美感。

纪白站在大坝上登高望远，望着脚下的河流奔涌向前，只觉得一阵清凉从顶直冲而下，心胸开阔不已。

“咦？”

这时一声惊讶的叫声从不远处传来，一名穿着花睡衣正在河边遛弯的小老，正一脸惊奇的看着立在大坝上的纪白。

“小伙子，你这是在练功？”小老遛弯时将刚才纪白的动作看的一清二楚。

纪白不想露自己的秘密，只能含糊其辞的说“没有，我就是自己瞎蹦跶，大爷您不用在意。”

小老饶有兴趣的打量着纪白，看出纪白不想多说，随即岔开话题宛如聊家常般说

“小伙子你是住这附近吗？锻炼身体好啊，现在的年轻一个个懒得要死，尤其是我那个孙子，让他出个门像要了他的命似的。”

纪白不想多过纠缠，丢下一句我妈喊我回家吃饭，就急匆匆的离开。

小老看着纪白离开的背心，自言自语的说

“马步功夫，看上去有点两仪桩的架势，现在还能见到这么纯正的马步功夫不容易啊，不知道是哪个大师调教出来的好苗子。”