从方妤办公室出来的时候,走廊里已经空了。地址发布页*})ww{w.ltx\sdz.com(;发任意邮件到 Ltxsba@gmail.ㄈòМ 获取
第三节是体育课,
生们大概都去了更衣室换运动服。
我把她塞给我的那块巧克力拆开塞进嘴里,可可脂的甜味在舌尖上化开,混着刚才残留在嘴里的淡淡
腥咸。
方妤的
技术比她温吞的嗓音要熟练得多,想到她刚才蹲在办公桌下含着我的
、手指还埋在我
门里压着前列腺的样子,我的
茎在校裤里又硬了几分。
新校裤虽然在裆部加了一层同色面料,但勃起太明显的时候仍然藏不住那根向上翘的
廓。
我下楼梯往
场走。
教学楼的楼梯间里回
着远处体育课的
哨声和跑步的脚步声。
透过楼梯间的窗户能看到
场——红色塑胶跑道围着一片修剪整齐的
坪,跑道外侧是篮球场和排球场,再远一点是体育器材室和更衣室。
已经有几个班级在
场上列队了,统一的运动服在阳光下亮成一片白色的方阵。
我走到
场边的时候,高二(1)班的
生们已经跑完了热身圈,三三两两地散在篮球场边的树荫下做拉伸。
有几个
生趴在
坪上互相压腿,有几个双手扶着篮架做弓步,还有几个正用运动水壶互相
水玩。
所有
都换了统一的体育课运动服——白色短袖t恤和
蓝色运动短裤,脚上是各自带来的运动鞋和白袜。
九月的阳光打在她们的胳膊和腿上,汗水已经在t恤领
和腋下洇出了一小片
色湿痕。
体育老师站在篮球场中线位置,手里拿着一个夹板和一枚哨子。
她看上去二十五六岁,个子很高,目测有一米七五左右,是整个
场上最高的几个
之一。
她扎着高马尾,发尾染了一点不明显的高光棕色,在阳光下泛着琥珀色的光泽。
脸型是偏长的瓜子脸,皮肤是健康的小麦色,比林晚棠的肤色更
一个色号——不是室内运动晒出来的那种浅蜜色,是长期在户外
晒下形成的均匀
肤色。
眉毛很浓很直,没怎么修过,眼睛是单眼皮但很大,眼角微微上挑,透着
爽朗的英气。
嘴唇偏厚,下唇比上唇略饱满,涂着带防晒系数的无色润唇膏,在
光下有一层淡淡的光泽。
她的运动服比其他
都专业——上身穿的是一件
灰色的速
运动背心,领
开得比普通t恤低一些,露出锁骨下方一小片汗亮的皮肤和运动内衣的黑色肩带。
背心布料轻薄透气,贴着她上身的时候能看出她没有多余的脂肪,胸部的弧线紧实而不过分突出,是长期运动塑造出来的线条。
下身是黑色紧身运动短裤,裤腿刚到
下,包裹着两条修长结实的大腿。
大腿前侧的
四
肌在走动时能看出清晰的肌
廓,小腿很长,跟腱瘦削有力,脚踝处裹着一双白色短筒运动袜,脚上是一双专业的户外跑鞋,鞋底外侧有磨损的痕迹。
她看到我从
场边走过来,把哨子从嘴里取下来,夹板夹在腋下,快步走过来。
她的步幅很大,每一步都像踩着弹簧,马尾在脑后甩得虎虎生风。
“陈默?你迟到了十五分钟。”她的声音不是方妤那种温吞的调子,而是中气十足、咬字很脆的类型,带着一点长期喊
令练出来的节奏感。
“我是体育老师宋晴。你们班主任刚给我发了消息,说你被她留堂了。”
她说“留堂”的时候,单眼皮的眼睛从上往下把我快速扫了一遍——从我额
上还没
的汗,到胸
起伏的呼吸节奏,到校裤裆部那块遮不住勃起的凸出
廓。
她的眉毛微微动了一下,表
没有变化,但嘴角有一点很隐约的弧度。
她显然知道方妤所谓的“留堂”是什么意思。
“我们班的热身已经做完了,”她把夹板翻开,用笔在上面勾了一下,“现在是自由活动时间。但你还没热身——没热身直接自由活动容易受伤。你跟我单独做一组热身运动。”
她把“单独”两个字咬得很理所当然。
然后她把哨子挂在脖子上,把我带到篮球场边上一块有树荫的空地上。
地面上画着白色的边线,阳光被
顶的梧桐树冠滤成一块块不规则的金色光斑。
场上其他班级的
哨声和脚步声从远处传过来,近处偶尔有风把树叶吹得沙沙响。
“先做肩部环绕。”她面对我站定,双脚与肩同宽,双手叉腰,开始给我示范动作。
我跟着她做的姿势把双臂打开画圈。
她看了一圈我的动作——手臂幅度不够,肩胛骨没展开——然后直接走到我身后,双手握住我的肩膀,把手指按进斜方肌的肌束里,用力往前扳了一下。
“放松。肩膀往下压。别缩着脖子。你上半身的肌
太紧张了——刚才在方老师办公室是不是一直维持同一个姿势?”她说话的气流扫过我的后脖颈,她手心里的茧——长期握健身器械磨出来的硬皮——隔着薄薄的衬衫布料碾过我的肩胛骨。
她的体温比我高,靠在背后的身体像一块被阳光晒热的石
。
她做肩部拉伸时动作很标准,但让我的胳膊往上拉伸的时候,手指从肩膀沿着手臂内侧往下滑,指尖在某几个点——腋窝后侧、上臂内侧的敏感区——轻轻带了一下。
那不是按摩那种定点按压,而是指腹似有似无的刮过,让我手臂内侧的皮肤起了一层细密的
皮疙瘩。
然后是腰部拉伸。
她让我侧身站,双手举过
顶往一侧弯腰。
我从侧弯的角度能看到她弯腰时侧腰在一瞬间同时绷紧的肌
束,紧身背心拉起来露出她腰窝处那一块三角形的
肤色皮肤,上面覆着一层极薄的运动汗
。
她检查我腰部的侧弯幅度时手贴在我胯骨上,手指扣着我髋关节的位置,拇指刚好陷在我腰窝前侧那块软
与骨棱间——那里通常被男生用来搔
生痒的弱点之一。
她拇指轻轻一按,我腰一软差点歪掉。
“核心太差了。待会自由活动自己练几组仰卧起坐——或者你可以跟班上的
生一起练,两个
一组互相压脚。林晚棠在高三,不能总是陪你练。”她顿了顿,像想起什么似的,“还是说本来不是林晚棠负责陪你练体能?我听说你宿舍另外两个舍友一个是舞蹈生一个初三,都不做剧烈的无氧。ωωω.lTxsfb.C⊙㎡_”
她的手指还停留在我髋骨旁边,没怎么看我,而是在调整我盆骨的角度,她的另一只手放在我后腰使力推稳。
我往前挺了挺腹,她的运动背心因为刚才这一通拉伸动作而微微汗湿,前面的布料沾着汗迹贴在她紧实的腹肌上,背心领
更低处隐约能看到锁骨窝下汗水淌成的银色细线。
然后是腿部拉伸。
她让我平躺在
坪边上的训练垫上,把左腿举起来压向胸
。
我的膝盖略屈,她就用单手掌按住我的膝盖窝往下压到底。
这个姿势她的脚正好踩在我大腿根部旁边,跑鞋底的泥土味和胶底味从姿势里飘过来闻得到。
她低
看看我裤裆——这个压腿动作把校裤的