发虚」，想起苏晚说的「练了就稳」，想起许

晏说的「身体越来越听自己的话」。

她忽然觉得，自己对这门课，越来越喜欢了。不只是因为它让身体变好，更

因为，每一次练完，那种「我拥有自己的身体」的、真真切切的感觉。

她闭上眼，嘴角微微翘起。

明天，继续练。

scene13·收束

转眼间，第一学期的两个月，就在这种既紧张又新鲜的子里，悄悄过去

了。

这两个月，安小满觉得自己像是变了一个。她开始习惯每天清晨的补充剂，

习惯每周一的形体与层核心控制课，习惯在课后去综合楼的浴室区，做那套温

老师教的清洗流程。她甚至开始觉得，自己身体里那根「弦」，变得比以前更容

易找到、更容易控制。

而变化最大的，是身体。她越来越能感觉到，自己身体里那片「一直存在的

地方」，正在变得，越来越听她的话。练完凝聚与控制的那份踏实与清爽，成了

她每天晚上，最期待的事。

「安小满，你又走神了。」苏晚在她面前挥了挥手，「我说，周末要不要去

后山？我们好久没去了。」

「去后山？」安小满回过神，「好啊！顺便，我还能在山上，练练呼吸，放

松放松。」

「你又来了。」苏晚无奈地摇，「你这段时间，都快被那门课迷住了。温

老师说什么你都信。」

「温老师说得有道理呀。」安小满理直气壮，「而且，我觉得我的身体真的

有变化。你难道没发现，我这段时间站得比以前稳了吗？」

「好像是有点。」苏晚想了想，承认道，「不过，变化最大的还是许晏。她

现在走路，那叫一个稳当，快赶上学姐了。」

「那是因为她本来底子就好。」安小满说，「不过，我也有进步啦！我现在，

已经能很熟练地，做那套『凝聚与控制』了。」

「那个啊，」苏晚也点，「我也在练。练久了，感觉自己的身体，是越来

越听话了。有时候练完，整个都特别踏实。」

「你也感觉到了？」安小满压低声音。

「当然。」苏晚脸一红，「谁练谁知道。练完那会儿，整个都轻飘飘的，

特别舒坦。」

「我也是。」安小满小声说，「温老师说了，那是身体在变好，是正常的。」

周六上午，几个一起去了后山。

秋的后山，比学时漂亮多了。满山的叶子染上金黄，风一吹，沙沙作响。

安小满走在最前面，脚步轻快。她忽然发现，自己走这一段山路，居然一点都不

喘了——以前爬几步就要歇一歇的。

「我好像……体力变好了。」她有点惊讶，「以前爬这坡，我早就累趴下了。」

「我也有感觉。」林夏轻声说，「这两个月，好像身体确实比以前……更能

扛了。」

「是补充剂的效果吧。」顾星河接，「再加上天天上课、练习，体力自然

上来了。

」

「也可能是，」许晏想了想，「我们学会了怎么用身体。以前爬山，全靠蛮

力；现在知道怎么调呼吸、怎么用核心，自然轻松多了。」

「那倒是。」苏晚点，「我以前跑步，跑两步就喘。现在……好像也没那

么喘了。」

几个在山上的一块大石上坐下。秋风吹过来，带着木的气息。安小满

望着远处那排磨砂玻璃建筑——从这个角度，正好能看到它的侧面。顶楼的灯光，

即使在白天，也显得比其他地方亮一些。

「你们说，」她忽然开，「我们这两个月，学的这些东西——呼吸、层

核心、清洗、暗袋、凝聚与控制——到底是为了什么呀？」

「为了变厉害？」顾星河猜测。

「为了更像学姐那样？」苏晚说。

「也许，」许晏缓缓开，「是为了让我们准备好，迎接某种……更大的东

西。」

「更大的东西？」安小满问。

「我也说不好。」许晏摇，「但你们不觉得吗，这两个月的一切，都像是

在打地基。温老师教我们找到弦，教我们照顾身体，教我们认识暗袋，教我们做

凝聚与控制——每一样，都像是为『下一步』做准备。」

「尤其，」她顿了顿，声音低了下去，「是那种身体『被自己掌控』的感觉。

你们不觉得吗，这两个月，我们好像，正在慢慢拥有自己的身体。」

「腾地方」三个字，让几个都沉默了一瞬。

「那，下一步是什么？」安小满追问。

「不知道。」许晏说，「但我觉得，快了。温老师，应该快教我们了。」

「快教我们什么？」林夏小声问。

「不知道。」许晏摇，目光却看向远处那排磨砂玻璃建筑，「但我觉得，

那个答案，就在前面，等着我们。」

几个又沉默了一会儿。风从山坳那边吹过来，把树叶吹得哗哗响。

「不管下一步是什么，」安小满忽然笑了，声音轻快，「我觉得，我好像没

那么怕了。反而……有点期待。」

「我也是。」林夏轻声说。她的声音里，那点一直藏着的怯意，似乎也淡了

许多。

「那说好了，」安小满站起身，拍了拍裤子上的屑，「不管以后发生什么，

我们都一起。」

「一起。」几个笑着应道。

下山的时候，夕阳已经把天边染成一片暖橘色。安小满走在最后，回看了

一眼身后那座被秋色包裹的校园。

晚上，七个在食堂碰，算是这两个月的「小结会」。

「我先说！」安小满第一个举手，「我这两个月的收获：学会了找到那根弦，

学会了清洗，学会了认暗袋，学会了凝聚与控制，还成功做出了好多炉曲奇！」

「你也太能总结了。」苏晚笑她，「不过，这两个月确实收获不少。」

「我的收获，」许晏说，「是能控制那根弦了。不只是找到它，还能让它……

动起来。聚、放、收紧、放松，都比以前自如多了。」

「许晏你还是那么厉害。」安小满佩服地说。

「我嘛，」苏晚想了想，「收获大概是……我终于能在合唱的时候，不跑调

了。学姐说我气息稳多了。还有，那套凝聚与控制，我也练出感觉了。」

「都进步了。」陈予白最后总结，「我查了一下，咱们这两个月的变化，从

数据上看也很明显——体力、柔韧、专注力，都有提升。如果保持这个趋势……」

「会怎样？」安小满问。