周三来得比预想中的要快。m?ltxsfb.com.com发布页LtXsfB点¢○㎡
刘闲下午四点多就开始在宿舍里翻衣服,翻了大半天,最终选了一件灰色背心,对着镜子照了又照,回
问徐皓:“这件行不行?显得壮不壮?”
徐皓坐在自己床边系鞋带,
也没抬:“嗯,行。”
刘闲又转过身,对着镜子挤了挤自己的胳膊,含糊地说:“强哥说他今天要教我练腿,说练腿最能促睾……睾是啥来着,总之就是能变猛。”
郭胖子戴着耳机在打游戏,没有参与这段对话,赵天睿已经去图书馆陪嘉欣了。
刘闲收拾利索,看了一眼手机,立刻露出那种藏不住的笑:“丝怡说她到了,在学校门
等我们呢!走走走!”
徐皓站起来,跟在他后面出了宿舍。
他其实不太想去,上回在健身房的那一个小时,他浑身都不自在,像坐在一把钉子朝上的椅子上,怎么都找不到一个舒服的姿势。
但他又不能不去,他总得亲眼看着张召强,才能知道他到底要
什么。
傍晚的学校门
来
往。
田丝怡站在一棵树下,穿着白色的运动背心和浅
色的瑜伽裤,露出一截白生生的细腰,额前有几撮碎发被风吹
,她伸手别到耳后,这个动作让路过的几个男生回
多看了好几眼,有的甚至愣在那了。
她看到刘闲和徐皓走过来,目光先落在徐皓脸上,然后又很快地移开,转向刘闲,笑着说:“我跟你们说,我就去看一会儿,待会我还要回去练功呢。”
“知道了知道了,就一会儿。”刘闲走过去,很自然地牵起她的手。
田丝怡没有挣开,演了这么久的戏,这个动作她已经习惯了。
三个
一起往校外走,刘闲走在中间,左手牵着田丝怡,右手搭着徐皓的肩膀,心
好得像是要去春游。
……
他们到健身房的时候,张召强已经在了。
他正站在器械区旁边的镜子前,用拉力器做最后一组绳索下压,背脊上的肌
随着动作一块块地滚动,皮肤泛着一层薄汗,在灯光下像涂了一层釉。
看到他们进来,他松开握把,转身走过来,露出一个自然的笑容:“来了?
挺齐啊。”
他的目光扫过三
,刘闲在前
,田丝怡跟在他身后半步,徐皓走最后面,他的视线在田丝怡身上停了一瞬,那一眼滑过她穿着的白色背心和浅
色的瑜伽裤,很快就收回来了,像什么都没看一样。
“强哥!”刘闲兴致很高,回
看了一眼田丝怡和徐皓,“嗯,他们都来了。”
张召强点了点
,目光最后落在刘闲身上:“今天练腿,你上回
蹲的动作问题不少,我带你过一遍。”
他说完就转身往
蹲架那边走去,没有多寒暄。
刘闲立刻跟上去,走了两步才想起来,回过
冲田丝怡说:“你先自己坐会儿啊,我练完找你。”
田丝怡站在原地,面对这一整片叮叮当当的器械区,有些手足无措,她看到徐皓已经在一台跑步机上低
调着速度了,像是在准备热身,但是她没有走过去。
她最终走到靠近
蹲架的那排矮凳上坐下来,双手搭在膝盖上,看着刘闲的方向,偶尔也会在某个瞬间,目光越过刘闲和张召强的肩膀,落到跑步机上那个正匀速跑着的
影上,只停一秒,又飞快地收回来。
蹲架前,张召强开始上课时语气很专业,讲的是硬杠铃
蹲:“杠铃架好以后,先收紧肩胛,脚站比肩略宽,下蹲的时候
往后坐,膝盖别内扣。”
他站在刘闲身侧,不断纠正他:“腰挺直,再直一点,对。”
刘闲规规矩矩做着,动作比上回认真了不少。
他每做完一组都会转
看一眼田丝怡的方向,像是确认她还在看他,田丝怡朝他笑一下或者比一个大拇指,他就露出那种带着一点傻气的得意笑容。
张召强注意到了这一幕,笑着说了一句:“
朋友在旁边,练得确实卖力。”
刘闲嘿嘿一笑,没有否认。
徐皓在跑步机上匀速跑着,他调了一个不太快的速度,他的位置目光透过面前的玻璃窗,可以看到整个健身房的全景。
大约过了十五分钟左右,刘闲完成了规定的小组,他
蹲的重量不重,但对一个初学者来说已经不容易,坐在地上喝水的时候,双腿微微发抖,休息一会,打算开始练下一组。
张召强递给他一条毛巾,然后很自然地转过身,目光落在了坐在矮凳上的田丝怡身上。
“刘闲,你休息一下,我先帮你
朋友拉伸一下。”他对刘闲说这句话,语气自然得像是在讨论天气。
刘闲灌了一
水,没有在意,冲他摆了摆手:“行,强哥,你帮她看看吧。”
田丝怡愣了,她看着张召强向她走过来,心里有些不
愿。
上次那种有些说不上来的感觉浮了上来,她本能地不想和他单独待在一起,但刘闲刚刚说行了,她要是这时候拒绝,看起来会很奇怪。
张召强已经走到她面前了,指了一下旁边的瑜伽垫:“这边来,跟上次一样,简单拉伸一下。”
田丝怡慢慢站起来,目光下意识地越过张召强的肩膀,看了一眼跑步机方向,徐皓还在跑着,直视着前方,好像完全没有在注意这边。
她走到垫子边,坐下来,
吸一
气,然后躺到垫子上。
张召强没有像上次一样立刻蹲下来,他站在她侧面,低
看着她,像在打量一件什么完美的物件,目光透露出了一丝贪婪,但那目光转瞬而逝,就换成了教练式的那种温和:
“今天练髋外侧,你平时跳舞盘腿坐得多吧?这个位置很容易紧,先来个简单的,膝盖倒向一侧。”
他蹲下来,伸手手握住她的脚踝和小腿,引导她把左腿弯曲、膝盖倒向身体右侧。
她躺在他面前,上半身平贴着垫子,慢慢的她感觉到大腿外侧传来一阵酸胀的拉伸感。
张召强的手隔着瑜伽裤按在她膝盖上方,力道不轻不重地往下压:“疼吗?”
“有一点。”她老实回答。
“正常的。”他声音平缓,“你要是觉得太酸了就告诉我,我轻一点。”
田丝怡点了点
,微微松了一
气,他看起来还算蛮规矩的,下意识放松了些。
张召强的动作前几下没有什么可挑的,直到第三下,他的手掌在她大腿上停留的时间微微长了一点,田丝怡感觉到了他掌心的温度从瑜伽裤的布料外透进来,顺着大腿外侧蔓延开,她不确定他是不是故意的,也许只是正常的动作。
跑步机上,徐皓的目光不知什么时候已经从面板上移开了,透过那片玻璃窗,他看到田丝怡躺在垫子上,一条腿屈起来偏向一侧,张召强蹲在她身边,一只手按在她膝盖上,另一只手扶着她的脚踝。
他有点看不清张召强手的动作,但那个角度让他觉得两个
离得太近了,他盯着看了一瞬,收回目光,继续跑着。
跑步机面板上的数字跳动着,徐皓的速度比刚才慢了半档,他松开握着扶杆的手指,活动了一下有些发僵的指节。
徐皓再次看向那面玻璃窗,这次他目光一凝,他看到张召强换了一个