教练解开了固定在罗马椅上的皮绳。lTxsfｂ．?ｃom?cｏ m发布\页地址)WWw.01BZ.cc^

小a一失去束缚，整个直接软瘫在地板上，像一条缺氧的鱼一样剧烈喘息，双腿抖得连跪着都困难。

然而，那颗黑色跳蛋依然死死黏在她的私处，发出嗡嗡的低鸣，折磨着她紧绷的神经。

小a一边喘息一边颤抖，手本能地想伸向私处，只想赶快把这折磨的鬼东西拔掉：【教练……把这个……拿掉……太麻了……】

【手放开，我有说可以去碰吗？】教练一脚踩在小a眼前的地板上，看着她：【站不起来，那就用爬的。趴下，做熊爬。绕着工作室的训练区爬一圈。膝盖不准着地。】

熊爬？！

小a猛地抬起，满脸不可置信地看着他。

她的眼泪还挂在眼角，大脑却被这个荒谬的命令震得嗡嗡作响。

他、他在开玩笑吧？！

她刚刚才做了两组蹲、分腿蹲跟推，她的大腿和现在连站都站不稳，他竟然要她用四肢撑着做熊爬？！

而且……那颗该死的跳蛋还在疯狂震动啊！

【不……教练，我真的爬不动……膝盖好痛……】小a沙哑地抗议。

【要是跪下一次，就回罗马椅上补十鞭。】教练毫无妥协的余地。

那一刻，无尽的屈辱和绝望排山倒海般涌来。

这不是普通的体罚，这是在剥夺她做为的尊严！

他要她像只发的动物一样，高高撅着被打得红肿、布满鞭痕的，在冰冷的工作室地板上爬行给他看。

小a的自尊心在疯狂哀鸣、大喊着不要，但下体那挥之不去的麻痒和教练那不可违抗的气场，却得她只能屈服。記住發郵件到ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．￠ＯＭ

她战战兢兢地撑起四肢，开始往前爬。

每挪动一步，经过两组重训后酸堆叠的大腿与核心肌群就在疯狂哀鸣，酸痛得像要散架。

更糟糕的是，只要一动，大腿内侧的肌就会挤压到跳蛋。

那种高频的酥麻与快感混合著部的火辣辣刺痛，疯狂地冲刷着她的理智，让她发出扭曲的呻吟：【啊～～教练，放过我吧！拜托！】

但在爬到训练区后半段时，小a的四肌和核心终于彻底断电。发布页LtXsfB点￠○㎡ }

不只是体到了极限，那不断累积的高感也让她的神快要涣散。

【扑通】一声，她的双膝重重砸在冰冷的地板上，整个向前滑倒，狼狈地趴着大喘息。导航地址WWw.01BZ.cc

教练走到小a身侧，用皮鞭点了点她的腰：【跪下了。我说过，跪下一次，回罗马椅补十鞭。起来。】

小a哭着摇，声音沙哑地哀求，这一刻她是真的怕了，她发现自己根本玩不过他：【教练……真的……真的没力气了……放过我……】

【既然嫌热，那就先帮你降降温。】教练冷笑一声，弯下腰粗地将小a从地上单手拖起来，重新按回罗马椅上锁死。

接着，他拿了一个大号的专业冰敷袋，毫无怜悯地直接死死贴在小a那对已经被打得红肿、高热、像火烧一样的上。

【啊————！！好冰！教练！唔啊……痛痛痛……】

那种冰冷不是舒服，而是像无数根冰针同时扎进里！

极致的冰冷突如其来，刺激得小a全身毛孔瞬间炸开。

极热与极冷的感官在她充血的神经末梢疯狂打架，那种滋味比单纯的打击更让她崩溃。

冰敷了整整三分钟，小a的被冻得麻木，大脑也开始恍惚。发布地\址Www.④v④v④v.US(

教练收回冰袋，拿着皮鞭在手心拍了拍：【血管收缩得差不多了，现在打起来，会更疼。补刑的十鞭，报数。】更多彩

啪————！

皮鞭再度砸下。这一次，痛觉不再是火辣，而是像一把利刃直接切开被冻僵的皮肤，直刺小a的骨髓！

【啊啊啊啊啊————！！】小a痛到灵魂出窍般地尖叫：【一……！好痛……这比刚才还痛……教练……！】

啪！啪！

【二……！三……！啊！放开我……要坏掉了……】

打到第七下的时候，剧痛和下体高频震动的双重夹击让小a眼前一片发黑，她整个崩溃碎，连报数的声音都发不出来了，只是本能地呕、流泪。

教练解开皮绳，说：【看来罗马椅你一分一秒都待不住了。趴好，做式。】

听到【式】这两个字，小a绝望得几近崩溃。

她的全身都在发抖，四肢的肌酸痛得像被卡车碾过。

还要撑式？

她拿什么撑？！

他要把她最后一点点尊严和体力都榨。

小a哭着摇，用手肘勉强撑起上半身，沙哑地哀求：【不……教练……求你……我手肘真的撑不住了……核心没力了……】

【撑不住也得撑。只要膝盖着地，或者是塌下去，我就在这里把你今晚没挨完的鞭子全部补齐。】

小a一边流泪，一边咬牙用双肘和脚尖把身体撑离地面。此时的她已经快到极限了，但她以为只要熬过两分钟的静态支撑就好。

然而，她太天真了。小a突然看到教练转身，从旁边的杠片架上，慢条斯理地抽出一块巨大的、黑色的铁饼——那是15公斤的杠片！

不……不要！他要嘛？！

小a惊恐地瞪大眼睛，眼泪疯狂地涌出来。下一秒，【砰】的一声，那块冰冷沉重的杠片毫不留地直接砸在她的腰椎与部上方！

【啊————！好重！撑不住了！！】

重量压上来的瞬间，小a发出了一声近乎绝望的惨叫。

这根本不是常能忍受的训练！

重训后的力竭、皮肤上的鞭伤、背上15公斤的泰山压顶，再加上下体被教练突然调到最后一档极限频率的跳蛋——四种完全不同维度的痛苦与刺激在同一秒钟疯狂发！

小a的理智在这一刻彻底被这出乎意料的地狱套餐给疯了。

这完全超出了她的认知，这根本是要把她彻底玩坏！

在极致的崩溃与痛楚中，她竟然一边大哭，一边歇斯底里地疯狂大笑起来：【教练……我再也不敢了……啊啊啊啊……！】有声

一分五十秒……一分五十五秒……小a的全身被汗水完全浸透，地毯上全是她落下的汗水与泪水。

她整个抖得像筛子一样，心里只有一个念：把我弄坏吧，教练，彻底把我弄坏吧……

（哔哔哔——哔哔哔——！）

那声清脆的计时器响声，对她来说简直像天堂的钟声。

教练按停了计时器，单手拿走她背上的杠片，接着关掉了遥控器，将她下体黏着的跳蛋一并扯了下来。【两分钟到。收工。】

重压与震动在瞬间抽离，失去所有支撑力的小a，如同断线木偶般【啪嗒】一声，彻底瘫软在冰冷的地板上。

在极度体痛苦后的巨大空虚与高余韵中，她的灵魂像是飘在半空中。

她被彻底征服了