十一月二十二号，周五。发布页LtXsfB点￠○㎡郵件LīxsBǎ@gｍail.ｃｏm?.ｃom发布(

临江市冬以来最冷的一天，白天最高温只有四度，法院停车场里的积水结了一层薄冰，沈清禾早上踩着高跟鞋差点滑了一跤，幸亏扶住了车门。

下班到家的时候已经晚上六点半，天早就黑透了，别墅一楼客厅的暖气开得足，温度调在二十四度，进门的瞬间眼镜片子都蒙上一层雾气，沈清禾没戴眼镜，但睫毛上凝了一层细密的水珠，进门后眨了两下眼才适应过来。

玄关处换了拖鞋，把黑色羊绒大衣挂在衣帽架上，里面是标准的上班行：白色丝绸衬衫、黑色高腰包裙、黑色半透色连裤丝袜、黑色尖细跟皮鞋，法袍留在法院办公室了，周末不开庭用不着带回来。

“回来啦？饭好了，先吃饭还是先换衣服？”王淑芬从厨房探出来，围裙上沾着油点子，手里拿着锅铲。

“我先上去换个衣服，看看知行。”

“知行刚吃完辅食，周姐哄着呢，在婴儿房，你先换衣服吧，我把汤盛出来。”

沈清禾上了二楼，路过婴儿房的时候推门看了一眼，周姐坐在摇椅旁边轻轻拍着婴儿床里的陆知行，小家伙眼睛半睁半闭，嘴一吧嗒一吧嗒的，快要睡着了。

“沈法官回来了？知行刚吃了半碗南瓜米糊，神挺好的。”周姐压低声音说。

“谢谢周姐，他要是睡了你也歇会儿。”

进了自己和陆明远的卧室，书房的门关着，里面传来键盘敲击的声音，噼里啪啦的节奏很快，大概是在赶文书，沈清禾没有敲门打扰，把卧室门带上，开始换衣服。

脱掉包裙，脱掉丝袜，从衣柜里拿出那套常穿的瑜伽服。

灰色高腰紧身瑜伽裤，面料是那种含了百分之二十氨纶的高弹力混纺材质，上身摸起来凉凉的，贴上皮肤之后体温会把它捂暖，弹极好，穿上去像第二层皮肤一样紧紧裹住从腰线以下到脚踝的全部廓。

上衣换成了黑色运动内衣，叉肩带款，后背是网眼透气设计，前面是宽边下围托，理论上能提供中强度支撑，但对于哺期涨到f杯的胸部来说，这个支撑力明显不够，两团饱满的从运动内衣的上缘鼓出来一截，形成一道被压缩后更加邃的沟壑。

沈清禾对着穿衣镜看了一眼，习惯地调整了一下肩带位置，顺手从抽屉里拿了两片防溢垫塞进运动内衣里，上班一整天没亲喂，虽然中午在法院母婴室用吸器排过一次，但到现在又过了六七个小时，胸部已经开始有轻微的胀硬感了。

对着镜子把发扎成一个高马尾，露出纤长的脖颈和光洁的锁骨线条，然后赤脚下楼。

客厅里，陆建国坐在三位的真皮沙发正中间，遥控器搁在右手边的扶手上，电视开着，央视财经频道正在播一档经济数据分析的节目，主持在念一串gdp增速的数字，茶几上放着一只白瓷茶杯，泡着龙井，茶汤已经凉了大半，杯壁上挂着一圈淡黄色的茶渍。

陆建国穿着一件灰色的v领羊毛衫，下面是黑色休闲裤，脚上是棕色的皮质室内拖鞋，发花白，梳得整整齐齐，面容在暖色的客厅灯光下显得平和慈祥，像一个退休在家的普通老。

听到脚步声，抬看了一眼。

就一眼。

沈清禾从楼梯转角走下来，赤着脚，扎着高马尾，上身黑色运动内衣，下身灰色紧身瑜伽裤，腰间露出一截白得发光的腹部，肚脐是浅浅的竖形小窝。

陆建国的目光从那截腰线上掠过，然后不动声色地落回电视屏幕。

【来了。】

这一个星期，陆建国已经摸透了这栋别墅里每个的作息节奏。

沈清禾周一到周五在法院上班，早上七点半出门，晚上六点到七点之间回来，回来之后第一件事是上楼换衣服看孩子，然后下来吃饭，吃完饭如果不加班写文书，就会在客厅角落的瑜伽垫上做四十分钟到一个小时的产后恢复训练，不是每天都做，这周一、周三、周五做了。

陆明远周一到周五在律所，回家时间不固定，早的话八九点，晚的话十一二点，这周有两天过了十二点才到家，周末偶尔也要去律所加班。

王淑芬持家务，白天在一楼厨房和客厅活动，晚上九点左右回主卧看电视剧，十点半准时睡觉，血压药每天早晚各一颗，从来不忘。

周姐白天带孩子，晚饭后如果孩子已经哄睡了，就回三楼自己的房间休息。

这些信息不是刻意打听来的，是一个在监狱里学会了用眼睛记录一切的老男，自然而然地观察出来的。

沈清禾走到客厅靠落地窗那个角落，瑜伽垫铺在那里，蓝色的tpe材质，旁边放着一个泡沫轴和一根弹力带，这个位置距离沙发大概三米半，角度刚好是沙发正面偏右的方向，也就是说，坐在沙发正中间的，只要稍微把往右偏十来度，就能把瑜伽垫上的一切尽收眼底。

电视机挂在沙发对面的墙上，和瑜伽垫的方向恰好相反。

想要看电视，就得背对瑜伽垫。

想要看瑜伽垫上的，就得放弃看电视。

但这里有一个巧妙的视角：电视机下方的黑色大理石电视柜面板有一层亮漆，关掉客厅主灯只留壁灯和落地灯的况下，那层亮漆会形成微弱的倒影，虽然模糊，但能大致分辨出身后的形动态。

陆建国第一天发现这个视角的时候，在心里笑了很久。

“爸，您在看什么呢？”沈清禾在瑜伽垫前面站定，随问了一句。

“财经新闻，看看现在的行。”陆建国端起茶杯喝了一凉掉的龙井。“我在里面五年，出来一看，这房地产不行了啊。”

“是不景气，我们庭上半年收了不少商品房买卖合同纠纷，大部分是开发商延期房或者质量不达标的。”沈清禾一边说一边踩上瑜伽垫，开始做热身活动，双手高举过顶，十指叉翻转，向上拉伸，腰腹的那截白皙皮肤随着手臂抬高又露出了更多，从肚脐以上一直延伸到运动内衣的下缘，整个腹部的线条一览无遗。

“那可不是，我以前做地产那会儿，楼盘开盘当天就抢光了，现在呢？听说好多盘都卖不动。”陆建国的语气里有一种过来的感慨，说话的时候眼睛看着电视屏幕，没有转。最新地址Ww^w.ltx^sｂ^ａ.m^e

“市场周期，早晚会调整过来的。”沈清禾的回答简洁。

热身完毕，开始正式的瑜伽动作。

第一个体式：猫牛式。

双膝跪在瑜伽垫上，双手撑地，手臂与肩同宽，大腿与地面垂直，脊柱在吸气时向下凹陷，抬起，部翘高，呼气时脊柱向上拱起，低下，尾骨内收。

这是最基础的热身体式，动作幅度不大，但足以让身体的每一条线条都在运动中舒展开来。

陆建国的目光依然停留在电视上。

但电视柜亮漆面板上，一个模糊的形倒影正在做跪姿动作，部一翘一收，节奏缓慢而规律。

第二个体式：下犬式。

双手撑地向前推，部向上向后抬起，双腿伸直，身体呈倒v字形，低垂在两臂之间，后背拉成一条直线。

这个体式让整个身体的重心集中在部和肩膀之间的拉伸上，部成了全身的最高点。