坐的位置啊～～偏高或偏低，可调节坐凳的高度，手把应该与

胸部成一直线。 」

豪哥边讲，手指又从把手，跟两者之间轻点了一下。

糖糖的超敏感部位被轻触，全身微微一颤，原本冷静一点的蓓蕾，瞬间绽放

充血。

豪哥：「将妳的上背贴在靠板上。」

豪哥轻轻调整糖糖的姿势，挺胸靠背，让糖糖胸型更加雄伟。

豪哥：「手臂打开时吸气、挺胸，双肩用力后展，注意力完全集中于胸缝，

就是妳的胸肌。 」

糖糖张开双臂，只见水滴状的豪略为展开外扩。

豪哥：「合拢时双肘档板应相触，并略停顿１～２秒钟。这时感觉会更费力

，让妳的胸肌完全像中间挤压，试试看。 」

糖糖一个吐气，双臂夹着露的Ｆ罩杯巨，两颗丰满大ㄋㄟㄋㄟ，因着双

臂的推动，集中挤压在胸前，形成一道不可见的沟，豪哥一看差点晕倒，实

在太色了。

豪哥顺势拿开了糖糖的毛巾，让丰满整颗展现在豪哥眼前。

糖糖身为运动员，胸肌的锻炼原本就比一般生强很多，尽管胸部上有一层

厚厚的脂肪，但在强韧胸肌的带动下，还是能看到糖糖一发力，上胸就微微鼓起

。

豪哥：「很好～～～要注意妳胸肌的感受度，对～～～妳孤立胸肌做得很好

。 」

豪哥一手压在糖糖的上胸，一往中间挤压，豪哥就故意把手指塞到马里亚纳

海沟里面。

豪哥：「对～～夹得很好，胸型要漂亮，就是要这样练喔～～～很！！！

」

糖糖：「咿呀～～～～呼～～～」

豪哥还刻意从糖糖侧面看去，原本就很圆尖挺立的胸型，因为手臂挤压的关

系，令鼻血的挤出傲沟。

糖糖：「啊～～～～～～～～～～～～～～～～～～～呼...．．呼...．．豪

哥好酸喔～～～～～」

糖糖娇嗔的起身伸展胸肌。

豪哥：「来来，最后～～我帮妳做肌筋膜的放松，这个动作非常重要，肌

的锻炼会造成紧绷，而筋膜放松就是让你紧绷的肌获得舒展，以便有更好的

弹，妳现在胸部有更大一点了喔......」

糖糖：「真的吗.....................．．好像更挺更大了耶...............．．」

糖糖看着镜子中傲的美妙身材，胸部因为肌充血而肿大，连带罩杯也升

级了，几乎跟小瑄不分上下。

糖糖看到镜中的自己，脸颊红通通的，心跳不知是害羞还是重训的关系，跳

得好快。

糖糖心想，今天怎么会如此开放，却非常兴奋，欲也比平常旺盛不少。

豪哥：「嘶～～妳现在跟小瑄...．．差不多了喔～～」

糖糖：「嗯？？豪哥妳說什么？？」

豪哥：「喔～～没～～什么～～来吧～～～」

接着豪哥要糖糖躺在训练床上，糖糖的双峰横看成岭，侧看成峰，就算是躺

下来胸部自然的微微外扩，但依然不失坚挺傲，尤其刚刚重训完，胸部更大了

一号，上面还布了几条明显的血管。

糖糖意识到上半身赤，不自然地的双手遮住了大。

豪哥：「来，双手一样自然放在身侧，放松你的身体。」

豪哥一手轻轻揭开了糖糖唯一遮掩上半身的毛巾。

于是豪哥开始对糖糖的肩膀，上胸，下胸，侧做了非常度完整得按压放

松的按摩，但就是避开没有碰触。

豪哥准及力道适中的按摩让糖糖身心放松不少。

糖糖：「啊！！！！！嗯～～～那里好酸喔............．．」

糖糖被按压到要，又苏爽又酸痛的呻咛着。

酸归酸，但还颇舒服的，糖糖这样觉得。

豪哥：「没错，这样会很酸喔！因为这个地方，酸会堆积特别多...．」

豪哥说着，就往糖糖的侧按去，离只有几公分的距离，手指按压在

晕上，差点又碰到最敏感的部位，糖糖心跳空了半拍，既害怕，又有点期待。

豪哥双手不断在糖糖胸前游移，发现糖糖心跳加速，全身也隐约红。

豪哥帮糖糖的肩膀手臂做了一个拉伸，彻底放松刚刚紧绷的肌。

糖糖坐在训练椅上，整个上半身躺在豪哥怀里，那从发和肌肤里散发出的

费洛蒙不断刺激豪哥的理。

太香了，体的少流汗过后的体香，简直要命。

就在最后最后结束时，豪哥看着糖糖的早已忍不住，从南半球，豪哥的

禄山之爪，轻轻的用指腹，由下往上，刷过糖糖的整颗Ｆ罩杯大球，胸部顶端

的鲜蓓蕾，刚好被豪哥的中指滑过，糖糖犹如遭受电击般。

大腿叠一夹，酥爽的快感弓起了美腰。

糖糖：「咿啊！！！！！！！！！！！！豪哥～～～～痒！！」

糖糖豪狂颤，下意识的发出娇嗔。

豪哥：「接下来，要帮妳做胸部核心的放松按摩喔～～放轻松......」

豪哥紧张试探着，就怕糖糖突然觉醒，就功亏一篑了。

糖糖：「嗯！！！！！！！！！喔......」

豪哥心中鼓起勇气，一把轻轻抓下。

五指陷在糖糖的丰弹豪中。

糖糖：「啊～～～～～～～～～～嗯！！！！！！！！」

糖糖没想到自己竟然接受了豪哥的要求，感娇躯一弓，颤了一下。

糖糖的丰满双峰被自己双手用力揉捏到变形，像布丁一样的弹把玩在手中

。

拇指和食指将红色的捏在手中，慢慢地摩擦，忽地又稍加施力旋转。

糖糖不擅拒绝，但豪哥的按摩非常舒服，平常也是颇照顾自己跟小瑄，也就

只好忍耐一下了糖糖：「昂嗯～～～呼...．．嗯......．」

糖糖也已经闭眼享受豪哥的「按摩」，豪哥见到糖糖全身瘫软的挣扎着，以

及大腿叠夹紧，就知道糖糖已经尝到甜，准备继续进攻时。

豪哥也趁着糖糖双眼闭上享受，禄山之爪一把抓住糖糖的巨，开始按着

自己的感觉，用力的揉捏起来，已经不在乎是否专业的按摩手法了，此时的按摩

，只是满足豪哥的兽欲罢了，而糖糖心中也明白这点，但总是逆来顺受的糖糖，

也在羞耻中偷偷享受着豪哥的侵犯。

两都没说话，糖糖令酥软的娇喘呻咛萦绕着房间。

豪哥眼看糖糖已落自己的圈套中，慢慢地将糖糖双腿撑开，在糖糖大腿根

部内侧游移着。

糖糖：「嗯亨～～～豪哥......那里..................．应该不用吧...............．

」

豪哥：「还有下半身要练啊～～～呵呵～～可以先放松一下......．」

就在豪哥要拉开糖糖绑带式丁字裤的绳结时。

突然豪哥的手机铃声响起，将两的绪拉回现实。

糖糖：「啊！！雨好像停了吧...．？」

糖糖被手机铃声惊醒回神，发现事似乎正在失控，赶紧站起身来，抓起衬

衫往身上披去。

豪哥：「哈哈～～怎么